因为踢球属于激烈运动，在踢球途中需要不断的剧烈奔跑，对小腿前部肌肉有很大刺激，自然会疼痛，当然大腿和小腿肚等腿部肌肉都会疼痛的，踢完球好好休息，按摩腿部肌肉，敲打敲打就好了，实在疼的话可以上些药酒。
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第1个回答 2011-07-07
可能踢得时候发力不对，运动之后没有做放松运动排除乳酸，也可能是碰撞受伤了。运动之前要热身之后要放松。追问
怎么做放松运动？
追答压压腿，抖抖四肢，我觉得和热身差不多吧，不要让机体马上停下来。上高中的时候经常看体育生放松，不过没有仔细研究过。
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-06-15
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
第3个回答 2015-07-08
那是因为踢了球，是用小腿给球的惯性带出去的，所以小腿要受很大的冲击力，但是，一般这种情况只是肌肉痛，过几天就会好的
第4个回答 2011-07-07
我记得一个球员和我说过，一般业余踢足球的爱好者踢球时要掌握的知识就是，射门的时候小腿肌肉要绷紧，脚背立直，也许这就是你小腿肌肉疼痛的原因吧
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