第2个回答 2007-06-08
有的人是属于吃什么都不胖的,可是试试吃油炸品,晚上睡前吃东西,如果再吃不胖你就不是那种能张胖的人~
第3个回答 2007-06-10
常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。
体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。
第4个回答 2007-06-10
简单些的:本人亲自尝试的 就是在你晚上睡觉前 无论饿还是不饿都吃点东西 保证你能胖起来!
第5个回答 2007-06-10
把冰淇淋弄一大碗,在微波炉的帮助下让它变成液体,喝下去