我今年21岁，天生皮肤很白，可是最近变黄了?怎么才能变白？

Question

我皮肤虽然有点过敏，但一直很白，而且是那种天生的白，可是近两个月开始变黄了，，暗黄的那种。。我很郁闷，去医院检查所有的指标都正常。。也试过了很多美白面膜，像牛奶，酸奶之类的，但都感觉治标不治本，刚敷完很白，可过一会出油了就又黄了。。我现在每天照镜子的时候都很难过，快得忧郁症了。。

希望各位高手告诉我。。怎么样才能白回来？不要复制一大段东西上来。。我希望我是由内而外的白，而不是靠化妆什么的。。而且我过敏也不能化妆。。我长期看电脑会是脸变黄的原因之一么？
问问大家有没有什么简单方便的办法？我会坚持。。最好是吃的和用的一起来。。。
不好意思，说得比较乱，现在来归纳下我的问题：
1.我天生很白，近两个月变黄了，没有吃过胡萝卜之类的容易发黄的东西，去医院检查指标也都正常。究竟是为什么变黄？我经常看电脑，会不会是这个原因？

2.试过很多面膜，如牛奶，酸奶，但发现只是刚敷完很白，过一会出油了又黄了。我皮肤过敏，不能用化妆品，请问有什么内服的办法让脸变白么？最好是方便买到的，我就能天天吃了。。

3.多在室内运动会白么？
4.额头和t字部位特别黄，有什么方法改善么？
5.大家最好推荐内服和外用一起双管齐下的简单好实施的办法，如果有效，我会追加100分！

能不能说的具体些阿，怎么具体护理呢？我皮肤过敏，不能用防晒霜啊。。。

谢谢楼下的几位，我很想涂防晒霜，但是怕过敏，那么我可以用隔离霜么？什么牌子的隔离霜适合过敏皮肤用呢？
ps:胆囊怎么检查阿？验血orB超？我都做过啊。。

Answer 1

一切都是假的。最紧要是有一颗平和的心，能容的下世上的事；饮食均衡，最好吃一些自然点的，加工比较少的东西，建议多吃苹果，我有以前有很长一段时间都是一天一个苹果的，苹果健康，还有很好的美白作用，（最重要的是我自己爱吃～～）；少对电脑，多点运动。不瞒你说，虽然我是男人，但却有着不少女人都羡慕的皮肤，我从不作任何处理，都是天生天养的。个人认为，皮肤美，乃至外表美，都只是留给别人印象中很小的，短暂的一部分，女孩子有内涵反倒更能吸引男性的注意。况且，你整天关注自己的皮肤，整天暗示自己皮肤变黄了，就很容易给自己一个错觉：明明没有变黄，却认为真的变黄了。建议不要用太多化妆品，事实上很多人都知道这样一个事实——化妆品会加速皮肤老化，而且都是治标不治本。且现在是夏天，只要外出，就难免受到猛烈阳光的影响，这也是引起部分肤色变黄的一个因素。顺其自然吧，说不定你不去管它，几天以后你就发现其实自己已经白回来了～～

Answer 2

、国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
2、肌肤细腻法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
3、返老还童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用
4.常吃山药有益肌肤

山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

4.樱桃美容法

名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

Answer 3

记住不要在补充完VC之后出门,因为色素也会沉淀的,肤色会发黄而且容易起色斑..比如吃完桔子或者橙子和橙汁之类的,要过一个小时之后在出门,但是也要记得遮阳!

Answer 4

我和你情况差不多，我天生很白，皮肤又好，脸上没豆豆什么的，但也经常用电脑，如果稍微不注意保养，脸就会出现你说的情况，很可能就是电脑造成的，不一定是身体内部的毛病，如果你检查各项都正常，那只是皮肤的问题，我也做过各种面膜护理，效果最好的是珍珠粉，买一袋珍珠粉（不贵），一次倒出少量，加1-3粒维生素E（剪开，只要里面的油），在一起搅拌，如果还干就加些矿泉水，敷在脸上几分钟就可以了，我也是比较爱过敏，每次只敷5-10分钟，美白效果能维持几天，不过要皮肤长期变好，必须少晒，少用电脑，（鱼与熊掌不可兼得-。-）面膜效果就算不明显，也要按时做，皮肤是我们长久的问题，不是一两天的~还有其他人说的，经常喝水，和经常运动，都是很有效的办法。珍珠粉还可以同时内服，一般包装上都有服用方法，效果会更好。我以前还用过一种方法，就是西红柿泥加白糖涂脸和胳膊，感觉也是立杆见影，敷几分钟之后洗下去马上就感觉自己变白了。这两种方法都比较健康，本人试过无不良反映，你也可以试试，祝你早日恢复白皙健康的脸蛋^0^

Answer 5

我也有你的困扰，我的皮肤也很白，可是自从上了20岁后，好像开始变黯淡了，我也到处咨询过，第一是因为随着年的上升所造成的，岁月不饶人啊， 第二建议你一天2升水，我一开始也做不到，不过还是强迫自己喝下去，说说效果吧：明显比以前水嫩了，脸也看上去很精神，第三，建议你不要吃颜色深的食物哦， 比如酱油之类的，因为就算不黄，向我们这种比较白的特别容易长雀斑啊。。。第四，虽然你说去医院检查过了，不过有没有查胆囊呢，胆囊不好也会导致发黄的，最后就是少打电脑，多吃蔬菜啦，这是不用说的拉 ，PS，MM也别太心急，这需要长期努力哦，还有保持心情好人也会越来越年轻啊！！！

Answer 6

mm想白回来很简单，我之前发的帖子里一直有说。我支持女孩子内调。方法我下面介绍之前我要确定MM没有在减肥，节食导致营养不良，服用减肥药导致腹泻或近期便秘都可能很大改变肤质。如果mm没有这个原因，而出现你说得糟糕情况，我要告诉你，你绝对是因为电脑辐射的关系，自己照镜子摸摸皮肤变得粗造了，颜色明显暗沉，经常性出油，痘痘横生都是电脑辐射皮肤出现的征兆。那则么办呢？我可以提供你我的经验：内调外护
内调其中喝的最有效果的是薏仁粉,玫瑰粉。补血滋润，修护皮肤细胞，美白排毒。辅料可以为蜂蜜，银耳汤，低脂牛奶！怎么搭配都可以。安全指数很高，不会出现身体不适。而且可以同时帮助身体有毒素堆积的MM减肥。
杏仁粉的美白效果也不错，但是热量高，所以我不推荐用，如果你是瘦子薏仁粉＋牛奶可以。还有可以直接在超市买薏仁回来煮，再冲入牛奶。当早餐或者晚餐，又保持苗条身材又有营养，又美白皮肤。加工过的薏仁粉不能保证100％（如果混杂了褐色和黑色的颗粒反而是较纯的，全白的不要买）
如果你要皮肤恢复原来嫩嫩的，白白的。就一定要喝银耳汤，坚持一个夏天，当甜品，当正餐都OK，一周最少要五天。（因为你流失了很多胶原蛋白）银耳含有丰富的胶原蛋白，好处不要我讲，我是在为保养皮肤，大量吃燕窝，喝中药的时候，中医院皮肤科的专家告诉我的。很有效果的，皮肤很滑很嫩。以上不管哪种但是一定要坚持最少要30天，而且都不可以用白沙糖调味，全部改用蜂蜜，就算白了，也会吃成胖子！
还有，一定要防晒，否则前功尽弃。买性价比高的产品
你自己DIY面膜的话，我建议不要用蜂蜜或者蛋清来和面膜粉，蜂蜜涂到脸上非常难受，皮肤被闷在里面。蛋清太腥了，而且敷的时候，一点表情都不能有，很容易有假性皱纹的。
但是我觉得这种效果慢，蛮费事的，所以我都改用成品的面膜。我介绍你用2种面膜，对于已经受伤的皮肤精心护理，美即的左旋VC和屈成氏的燕窝美白面膜。性价比蛮高的，价格也合理。效果比较快。因为食疗要一段时间的。
对于“不要吃胡萝卜，芹菜等感光，沉淀黑色素的蔬菜。”我要说明一下，大量吃胡萝卜（有人吃橙子也会），皮肤会变黄，但是这种黄在你停吃后3天，自动消失。不过夏天建议你吃一点，因为胡萝卜的β-胡萝卜素有助于保护皮肤敏感人士防止日光的伤害，尤其是很白的人比皮肤黄的更容易晒伤（不过它没有防晒的效果）。而且橘色的水果 ( 如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)。 大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，越是富含β-胡萝卜素。
芹菜和香菜还有柠檬都有感光性，你可以吃。但是吃完要记得不能立刻晒太阳或在很强的光照射。切记如果做柠檬的DIY美白面膜，不仅大白天太阳光很强时不能做，晚上也要避光（灯光，荧屏光）。