第1个回答 推荐于2017-10-14
吃素好处很多,但是注意营养均衡,吃素好处如下:
素食防癌
现在,人人谈癌色变。抽烟会导致肺癌是家喻户晓的,但是很少有人知道肉类(尤其是烧烤的肉品)也是致癌的凶手
因此,防癌不是奇迹,只要我们能实施蔬食、粗食,使血液保持适度的碱性,可怕的癌症就与我们绝缘了。
素食减肥,改善身材
采用素食减肥,效果最为显著且能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,藉此得以把蓄积于体内的脂肪,分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。
素食是最有效的美容法
皮肤粗糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力,失去弹性,而感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会生产有害的物质,随汗排至皮肤表面而损害皮肤的健康。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害的物质清除。这种净化的血液,能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官能有活力充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。
第2个回答 2019-01-18
素食一般说来只要注意营养搭配是不会有任何坏处的,有人说素食容易老或是素食会造成激素失衡,这些都是没有任何科学证据的言论。素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多。纯素食者反而会比荤食者更加年轻态,寿命长久。
第3个回答 2011-07-16
圣经箴言:
23:19 我儿,你当听,当存智慧,好在正道上引导你的心。
23:20 好饮酒的,好吃肉的,不要与他们来往。
吃素有极大的好处,可以“存智慧”,可以“在正道上,引导你的心”。
第4个回答 2011-07-16
吃素能减少业障。吃荤之后求神拜佛是对神佛不敬