第一天。上午：龙船水乡（国家AAA级旅游景区，体验洞中乘船、听土家山民歌），在龙潭水寨中餐（三星级农家乐，饮食特色：土家菜），下午：腾龙洞（国家AAAA级旅游景区，体验震撼洞穴、观激光秀、看《夷水丽川》、观卧龙吞江景点），晚上宿利川城；
第二天。上午：船头寨（国家级文物保护单位，体验土家山寨，核心看点：罗家岩、绿野岩、龙水文庙、大田庄、船头寨土司遗址、谌家牌楼），在苏马荡中餐（国家AA级旅游景区、三星级农家乐，主要看点：远观齐岳山、都亭山、磁洞沟大峡谷、鹿鸣垭、人头寨、石桶寨、鸿凤山、船头寨、高狮、马头大小二寨、羊耳山，近看后河森林公园，看红豆杉、鹅掌秋、银花杜鹃等珍奇植物，看罗汉石、龙头石、乌龟石、人头石等景点，品好运泉，走大运岩。饮食特色：山野菜、烤全羊），下午：在谋道集镇看水杉王（植物活化石、天下第一杉）后游鱼木寨（体验土家山寨,核心看点：石鼓、铜锣关、阳元石、鱼木寨寨楼、陈永高夫妇墓、六吉堂、向母墓、向梓墓、自来水、亮梯子、三阳关），晚上宿苏马荡（观看土家歌舞专场演出、篝火晚会）；
第三天。上午：齐岳山（跑马、看风电新景，体验中国南方最大的高山草场），游朝阳洞（国家AAA级旅游景区，体验精美洞穴、听土家山歌），在干堰塘中餐（特色：黄鳝），下午：大水井（国家级文物保护单位，核心看点：李氏宗祠、李亮清庄园、龙桥河峡谷），在柏杨坝镇晚餐（饮食特色：柏杨豆干），回利川城住宿；
第四天。上午：游玉龙洞（国家AA级旅游景区，体验精美洞穴），在周家寨中餐（三星级农家乐，饮食特色：土家菜），下午：游佛宝山（体验风情漂流），在佛宝山晚餐（特色饮食：山野菜、莼菜），晚上回利川城住宿。
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