学习hippop时应注意基础练习。在基本实践中,我们应该学会如何控制身体,如何协调运动的各个部分。
所谓控制直,就是把你的头、颈、肩、胸、腰、胯、膝、脚作为独立的部分,控制你需要移动的部分的力量,使其他部分保持自然状态。同时,在做动作时要注意力量的控制。力量过大不足是不好的。所以控制非常重要。这需要大量的练习。
此外,协调是动作各个部分作为一个整体的平滑连接。这与你自己的运动神经有关,当然,也与你的训练努力有关。
接下来重要的是节奏。上下非常重要。建议你找一些节奏清晰的嘻哈舞曲,每天练习。一开始,做全身的上下运动,然后在不同部位慢慢练习。做上下运动时,注意培养自己的音乐感,放松身体,跟着节奏跳舞。开学时,建议特别注意膝盖。膝盖的弹性很重要。
扩展资料:
1、一般的基本功练习都需要听着HIPHOP歌曲来进行,hiphop歌曲基本都是8拍一个小节,拍子有轻有重,中间还会插入碎拍。这需要自己的体会自己听多了音乐,会对拍子的轻重以及拍子声音类型有所感觉。这是最起码的。然后还有旋律曲子。
2、为了要体现出幅度和加速度,必须要有良好的爆发力,练习的时候可以尽量把运动幅度加大,务求在最大的运动幅度下,仍能很好的跟着旋律走。街舞中对音乐的表现可以使用身体的任何部位,不同的部位可以用来表现不同的声音。
比如用身体的震动来表示比较剧烈的重拍,用手或者头的运动来表示轻拍,所以在练习中要尽量使身体各个部位得到练习iphop是种感觉,而不是套路。