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今年24了 有些驼背 ,就是感觉直不起腰来,朋友说我太瘦 请问各位大侠,如何矫正?
总是想直着要走路 但是不自觉地就弯腰了
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推荐答案 2007-07-03
背上插根棍(类似负荆请罪) 哈 开玩笑的
我觉得你这样 多数原因是因为不良习惯 平时有意识的扳扳自己就好了 想象头上有根线拽着你 挺直了走路 这件事要有恒心毅力
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其他回答
第1个回答 2007-07-01
每天靠墙站10分钟,做几个阔胸运动就好了
我也是和你一样的情况
第2个回答 2007-07-03
男生凡是比较高的都会驼背,不知道为什么,可以尝试背背夹,偷偷的~女生的话有个好办法,穿吊带,这样会不自觉的注意的~不知楼主性别如何~
第3个回答 2007-07-03
平常注意就行
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各位大侠
们,我十九
了,
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的
几个星期,发现身体的柔韧性不...
答:
第一,
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。跑步让你浑身流汗,记住,是流汗,不是简简单单的出汗,效果是汗把衣服湿透那种效果,夏天比较容易,浑身都热了压腿,不要怕疼,压腿有几种姿势,分别有正压,侧压,分别压大腿的筋,还有小腿和跟腱,每天坚持几十下,两个多月就会有成效,第二,就是不怕疼,在热身完成情况下...
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