第1个回答 2011-07-30
首先学会握拍,横拍和竖拍有不同的握拍方式,接着通过颠球训练熟悉掌握球性,然后开始练推打和攻球,推打和攻球的动作姿势很重要,正确的姿势、协调的动作有助于减少失误率,在动作姿势方面可以在网上找一些相关教学视频看看,或找一位老师辅导辅导。最后还得练接发旋球(上旋,下旋、侧旋)。学会了这些乒乓球基础的东西后,就可以开始和朋友开始试着打比赛了,呵呵。但是乒乓球的水平的提高还需要不断地练习,实战。
希望对你有帮助
第2个回答 2011-07-30
简单。
花点钱请个专业教练教吧。
奇怪的是,很多人可以花大钱在其它方面,卖高档器材也在所不惜。
但讲到要花钱学技术,很多人明显不乐意。
第3个回答 2011-07-30
找人练,教,。先学跑步,有体力了再学基本功,。如果不愿意练功,就吃药,。先学会喝茶喝酒抽烟再说,。
第4个回答 2011-07-30
最快速有效的方法当然是去球馆报个培训班,请专业教练来教,系统学习,然后就是按照教练的要求自己平时多做练习就是了。