通过你的描述,觉得你的情况真的应该要引起重视了。你说你皮肤越来越不好了,脸上变得暗黄,我想问一下你是否有长期面对电脑、晚睡,有便秘,小发胖的一些症状,有的话你应该要注意一下尽量不要长期面对电脑,如果是工作需要长期面对电脑,也要涂一些隔离霜,减少电脑辐射对皮肤的伤害。我个人觉得你试试ZA隔离吧,很清爽,对肌肤没有负担,另外你需要做好清洁,一天8小时,皮肤被隔离包着,不透气,皮肤会越来越差!建议用SPF15-20的,防晒值越高对肌肤的负担越重!或者泊美的也不错,是资生堂旗下的牌子,如果有长时间用电脑下班一定要赶快洗脸,经常用布擦拭电脑屏幕上的灰尘,减少辐射。
还有晚睡会让女人更快变老,10点半至11点,最迟11.30最好上床躺着,看看书,听听歌都行至少让自己放松下来,让身体放松利于排毒,体内器官运行。便秘最容易引起脸上色斑,出油、长痘的。所以如果有便秘的话也要重视,但不要太紧张,两天一次就好了,千万不要吃泻药,对身体伤害很大又难喝,会形成依赖,过两天又得喝。最好多吃些蔬菜水果,如果是长期便秘可以空出一天时间来一整天都吃水水果,蔬菜,多喝热水,清清肠。对了,最好每天早上起来都喝一杯温水洗洗肠胃。这点很重要哦,我个人到现在还保持着这个习惯。饮食上尽量吃一些容易消化的食品,面食类少吃。
我个人还是觉得好皮肤是由内而外的散发出来的,所以内在调理是最重要的,当然护肤品也能起到一定的辅助作用。你可以到药店买些维生素片,特别是维生素C,起到很好的护肤作用,这不是药,不会有什么副作用。至于护肤品,DHC 欧莱雅,相宜本草,泊美的都还不错。价位上前两个比较贵,但是一分钱一分货,后两个也还是不错的,我也有在用。大夏天的只要用点爽肤水顶多再加点乳液就够了,这段时间就不要用化妆品了,(一定不能用劣质化妆品对皮肤伤害很大)一定做好日常的清洁。早睡早起,注意饮食。祝你早日健康。(这可都是我的心得体会哦。^-^)
追问我没便秘,只是天天对着电脑,还有面膜呢,那一款实惠好用