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    • 晚上十点做运动对身体有害吗？

    如题所述

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    推荐答案   2014-12-10
    长期是有害的。一般九点后就不建议剧烈运动。因为九点后身体各器官开始排毒等，需要安静。而且有利于睡眠。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-10
    没什么害处，不过这时候代谢慢不是很好，最好在8-9点进行运动，效果更加。
    第2个回答  2014-12-10
    有害。追答

    早上起来作运动最好。

    第3个回答  2014-12-10
    有害
    第4个回答  2014-12-10
    有
    12
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