髌骨骨折术后大小腿肌肉萎缩，如何锻炼？

我的右腿髌骨骨折一经三个月了，现在已经能弯曲90度了，胆大腿肌肉萎缩再往下弯曲很困难，望广大朋友提供一点锻炼方法。

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推荐答案 2014-08-04

多练蹲起强力下压不要怕痛。仅运动是不够的应该及时补给钙剂（如生物酶解骨钙粉）以防止肌肉萎缩筋腱僵硬。还可以辅以热敷醋敷（红花老陈醋1：:50比例浸泡一天后可用加热做热敷用）

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右膝髌骨骨折,快3个月了,医生说好了,可以走路,但是大腿有萎缩,大腿最 ...答：回答：病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是右髌骨骨折术后快3个月了,现在大腿肌肉萎缩,疼痛,主要是缺乏锻炼造成的。指导意见: 建议您继续加强患肢直腿抬高锻炼及膝踝关节屈伸锻炼,只有加强锻炼,功能才能更好的恢复的。您上大学,吃饭、生活都没有问题的,不用担心。

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