黄芪和西洋参能一起泡水喝，西洋参和黄芪都具有补气的功效，它们不仅是相克的药材, 还可以增强补气功效，所以可以一起饮用，黄芪性温，西洋参性凉，两者-温一凉能够起到一定的互补作用，既可以降低黄芪的温热性质,减少身体出现补气.上火的症状，同时可以让西洋参的寒凉性质得到抵消，降低其对脾胃的伤害。
体内寒凉者，是身体不健康的表现，除了通过饮食调理，还可以通过中医拔罐、艾灸、调整饮食结构、运动等方法来解决，想要改变寒凉这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。
导致寒凉的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。
合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。
定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，人吃五谷杂粮，总会有一些不舒服的时候，大多数通过调整饮食就能够缓解，严重的可以通过拔罐、刮痧等方法，合理的运动，学会自己调理很重要，不管可以在什么时间，就当做生活中的一部分，所谓的“润物细无声”就是这个境界。
黄芪和西洋参都是生活中常见的中药材，很多人会用它们来泡水喝，对身体有好处，那么黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？有什么好处和禁忌？下面具体了解。
黄芪和西洋参都是人们非常熟悉的中药材，有不错的功效与作用。那么黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？有什么好处和禁忌？下面我们就一起来看一看吧！
黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？
黄芪和西洋参是可以一起泡水喝的。
黄芪和西洋参都属补气药物，对于治疗气虚体弱提升人体免疫力都会有很好的效果，而且黄芪和西洋参的药性相似，所以两者可以一起泡水喝。值得注意的是黄芪和西洋参虽然对于气虚体弱的人会有很好的治疗效果，但气血本身就比较旺盛的人长期服用的话会导致自身气血过盛、流鼻血的状况。同时要注意避免食用过量，避免出现过量伤身的情况发生。
黄芪和西洋参泡水喝的好处有哪些？
1、补气补虚：黄芪和西洋参一起泡水喝能增强补气功效且一凉一温，黄芪得西洋参凉性不会补气上火，西洋参得黄芪温补不会寒凉伤胃，对衰竭的心脏也有好处，可以起到补虚强壮的作用。
2、增强免疫：黄芪具有增强身体免疫力，而西洋参能够调节血压、消除疲劳等，将黄芪和西洋参一起泡水喝既简单又方便，而且增强免疫、调节血压、消除疲劳等功效也会增强。
3、美白抗衰：黄芪有增强机体免疫、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参具有滋阴的作用，二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力，从而起到美白抗衰的作用。
黄芪和西洋参泡水喝的禁忌有哪些？
1、黄芪和西洋参都属于药物，每日用量控制在10～30克左右，过量可能会起反作用。
2、患有感冒发烧、炎症、腹泻的病人尽量避免饮用黄芪西洋参水，以免加重病情。
3、在饮用黄芪枸杞西洋参泡水的期间，尽量少吃辛辣或者刺激性食物。
4、黄芪西洋参泡水温热效果很强，患有高血压的病人、性格急躁的人尽量少喝。
5、孕妇不宜饮用黄芪西洋参泡水，以免打破身体平衡，影响胎儿发育。
ps：对于黄芪和西洋参搭配泡水，有一点一定要明确，这个水只是起到个补益的作用，对于身体并没有气虚，阴虚等情况的患者，胃部寒湿的朋友，喝这个水，反而可能导致腹痛，不适等症状，也达不到补益身体的效果。
因此，虽然两个药物可以一起泡水喝，但要对症才行......
黄芪有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压，抗菌作用，而西洋参滋阴，用来一起泡水喝，可以补气养阴生津，滋润脾肺，提高人体免疫力，如果加入枸杞，还可以滋补肝肾，益精明目，强壮身体。
西洋参和黄芪一个性凉，一个性平，都有补气功效，两者泡水喝并不存在药效冲突，相反，一凉一平，还可以功效互补，黄芪得西洋凉性不会补气上火，西洋参得黄芪温补，不会寒凉伤胃，所以可以一起泡服。