第1个回答 2011-05-14
日常生活中最好的应该通过补锌办法是通过食物补锌。据测定，动物性食物中含锌较丰富（3～5毫克／100克），而且吸收率高达50％左右。植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％，适当给孩子补充辅食多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物。一旦发生缺锌也不必紧张，可以适当服用新硒宝-锌硒宝片，便可纠正婴儿缺锌症状，食欲明显增加，生长发育逐渐加快，整个疗程应坚持服药2～3个月。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。此外,动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。
同时，应当避免矫枉过正。孩子每日对锌的需要量与年龄有关。4个月以内的婴儿需要3毫克，6-12个月需要5毫克。滥用锌制剂致微量元素过量摄入对人体反而有害。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-08
家长对儿童缺锌是了解很少的，很少的家长会给自己的孩子补锌。
孩子缺锌的表现：
1、挑食厌食、甚至是异食癖
孩子突然变得挑食厌食了，不爱吃饭，而且在后期会持续很长的一段时间，孩子都不爱吃饭，严重的时候孩子很喜欢啃手指、啃衣物、甚至是沙子之类的，这个就是孩子的异食癖了，缺锌是及其严重的了。
2、免疫力超级差
孩子缺锌时候会表现出免疫力很差，动不动就喜欢生病，很多时候都是在换季或者是群发疾病病发的时期，孩子都是中招的，每个月都要去医院好几次，这个是缺锌导致的免疫力下降。因为锌是参与人体的免疫细胞的增殖分裂的，缺锌体质，免疫细胞数量也会减少。
3、身体发育迟
孩子一般缺锌的情况都是会比同龄小孩发育要慢很多，往往会矮上别人一个脑袋；或者是孩子的第二性特征表现不明显。
4、手指甲无故出现白色斑点
孩子的手指甲在一段时间中突然出现白色的斑点，这个无疑就是孩子缺锌的预警表现了。
5、记忆力下降
孩子的记忆力下降很快，对事物、学习都记不住，并且孩子很多动，这个也是缺锌的最明显的表现之一了。
那该怎样给孩子补锌呢？
家长可以给孩子通过锌硒宝片儿童来补锌，这个是对孩子身体快速补充锌的，而且里面富含锌、孩子吃了改善身体缺锌的状态，平衡身体的微量元素。
家长还可以平时多给孩子吃一些含锌量高的食物，像牡蛎、鱼虾、瘦肉、牛奶这些都是可以给孩子日常补锌的噢。
记得食物可以补锌还加上锌硒宝片儿童一起补锌才是孩子成长中补锌最好的，孩子成长是离不开锌的，家长要谨记这一点！
满意的话采纳一下！
第3个回答 2017-08-25
宝宝缺锌有哪些症状？
宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。
宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状六：异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
宝宝缺锌症状七：反复发作的口腔溃疡。
宝宝缺锌症状八：视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。
宝宝缺锌症状九：皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
宝宝缺锌症状十：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚等。
第4个回答 2012-03-24
以下都是缺锌的症状 1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食； 2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等； 3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等； 5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)； 6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；