好烦啊 我的强迫思维复发了 好痛苦 朋友不理解我 我没有诉说的地方 整个人都要崩溃了

Question

如题所述

Answer 1

那就想吧，想个够，想个透，想个过足瘾。

不要强迫自己停下来。

可以自己躺床上好好想，尽情想，想累了顺便睡一觉，记得盖好被子。

崩溃也没什么大不了，电脑还整天蓝屏崩溃呢，重启就好。

Answer 2

学会做一个聆听者

Answer 3

自己对着镜子说话

Answer 4

我们聊天吧追答

你说我听

追问

我控制不住想一些根本没有但我却偏要认为有的事

追答

啥事，坏事？

破坏你心情的事？

追问

我知道不该去想但就是要去想 我的生活除了想这个就没有心思去干任何事情

小事 小的很 根本不值得一提

但就是这个刺激因素导致我强迫思维复发

追答

噢

你控制不了

什么事

你的弱点

Answer 5

下次你先考虑别人再考虑自己

Answer 6

就想告诉你两个字 坚强！