请问大家我是一个小心眼的人!常常因为一句话!一件事!或一个眼神跟别人生气计较!还有在家人身上也是只

请问大家我是一个小心眼的人!常常因为一句话!一件事!或一个眼神跟别人生气计较!还有在家人身上也是只要因为一句话不和我心意!我就会骂父母跟他们生气!本身我有是个大病号!我也不想这样!可是控制不住自己!请大家帮我分析下!我该怎么样才会包容别人!心眼也不在那么的小!因为小心眼伤害别人也伤害自己!好痛苦啊!

我觉得你能够发现这个问题就很好了,还是要学着控制自己,我也是这样的,总是忍不住,然后等自己心情平复之后又有点后悔了,但是每次都管不住自己,还是控制自己的情绪,不要伤害你在意的人,更不要伤害爱自己的人,想发脾气之前想想别人的好,别人的不容易,希望你能更好追问

那要是对待别人我该怎么办呢!总不能天天在家!毕竟还要出去跟别人打交道啊!

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第1个回答  2015-12-25
下次想要发脾气或者要骂人时,给自己5秒钟缓冲,不要冲动。胸襟气度这种东西不是一朝一夕就能养成的,有的人天生大度,有的人就是会在意,只要有意识的去换位思考,总会有成效的追问

对待家人可以那对待别人也要这样做吗!

追答

当然,要时刻这样提醒自己,才能逐渐养成自我控制的习惯。不能因人而异哦~

第2个回答  2015-12-25
去冬泳吧,冻一冻就清醒了
第3个回答  2015-12-25
多大年纪,是青春期嘛?追答

你应该找个心理辅导聊聊天,那样你会放松很多,想问题也不会那么极端了。

追问

三十有余了啊!

追答

脾气暴躁,心眼小,疑神疑鬼,约个心理医生聊聊,她会告诉你怎么去做能让你的心敞亮点,之前我也遇见过一些事,自己想不通,后来找个心理老师聊了会,心理好受多了。不妨你也式下

追问

二十多了!呵呵

追答

你这个年纪,脾气不稳定可以理解,岁数大些,成熟了就稳重了

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