虚胖的特征:
首先是个人平常的时候，吃饭的食量并不是很大，并且每次吃的东西也并不是很多，但是却出现了肥胖的现象，这个现象是属于虚胖的范畴的。
身体容易疲累。
手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
假如您发现自己的脸色出现偏白并且还有带有一点的青色的，有的时候讲话的时候还是有气无力的状态的话，您就可能是虚胖，还有就是出现怕冷以及不容易出汗的症状的话，也是属于虚胖的范畴的。
平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
解出的尿液颜色清淡。
睡觉时经常做梦。
真胖的特征:
一般真胖的人在平常的会吃饭的时候吃的都是比较的多，并且消化的功能是非常的额好，过不了一会就会出现了饿肚子的情况，就又想吃东西了，这个情况是属于真胖的范畴的，一定要注意了的。
容易便秘，可能一星期有少于三次的大便。
外表看上去多肉，结实。
经常感到口干舌燥，多浓痰。
脸色较红润。
小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深。
睡觉会做噩梦。