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    • 我变得这不相信自己了怎么办很压抑请各位老师指导明灯

    如题所述

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    推荐答案   2016-03-06
    建议采用系统脱敏法，给自己定制一些可以做到的目标计划，如果自己定制不来计划，条件好的话可以找专业心理咨询师给你帮忙！坚持实施后自信会慢慢出现！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-06
    做一些简单的事，自己擅长的事
    第2个回答  2016-03-06
    不相信自己什么？
    相似回答
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