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花生能多吃吗?一天最多吃多少?
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推荐答案 2016-12-28
花生属于高脂肪食物,所以花生是不能多吃的,且不能天天都吃。
对肠胃不好的人每次饭前空腹吃7颗,保护胃不不受刺激和伤害。
正常人的话每天吃50---100克最佳,补充维生素b2。祝你健康。
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其他回答
第1个回答 2016-12-28
可以吃,不过炒花生吃多了容易上火。
相似回答
生
花生一天吃多少
合适
答:
生花生一天吃多少合适,
要根据个人身体情况来定。对于正常成年人来说,生花生仁每天吃10克左右比较合适
,由于花生粒的大小不同,大概就是10到20颗,最多不要超过15克。如果消化功能比较弱,则要减少生花生的食用量,因为生花生是比较难消化的。2、吃生花生会胖吗 适量吃生花生一般是不会长胖的。花生...
花生能
让血管更健康,但你知道
每天
要
吃多少吗?
答:
花生能够让血管更加的健康,
一天可以吃20~30粒就可以了
,它可以帮助人体抗衰老补钙,而且还可以保护我们的胃部,帮助大脑的发育等等。根据最新研究表示如果每天都能吃上的花生,会让我们的心血管更加的健康,每天吃20~30颗就可以了。不管你是油炸还是拿来做零食,或者是炖汤它的好处都是十分多的,而且花生...
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