我经常上网,对着电脑对身体有什么坏处?会有辐射吗?

Question

另外,我经常很晚才睡觉(一般超过凌晨2点),这样又对身体有什么坏处?要避免上网及晚睡对身体的危害,以后我应该怎样做?谢谢~

Answer 1

　　你好！长时间电脑操作对身体有害，同时也会有辐射，给你推荐一个文章，注意保养
　　常常用电脑会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定等症状。这些是什么原因导致的呢?
　　中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯——”。可见血对人体上多么的重要。
　　中医学又指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现斑点，情绪不稳定，月经不调等一系列症状。“肾主骨、生髓、通脑”如果伤及肾脏，就会出现手脚凉，颈椎、腰椎、关节痛、记忆力减退、尿频、大便不正常、内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。
　　中医讲“胆有多清，脑有多清。”而电脑族往往晚上过12点才睡，所以头脑不清醒，也会影响工作质量，长此以往，将会出现头昏、头涨、头痛的现象，尤其是太阳穴及头两侧，有的则为偏头痛。
　　中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。
　　因此，电脑族养生应从养肝开始。养肝要从以下几个方面进行：
　　1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
　　2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
　　3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
　　4、不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
　　5、另外必要时服用一些抗辐射和护肝的营养保健产品：如螺旋藻、甲壳素等。

Answer 2

1.计算机网络的传播特性造成信息泛滥，各种信息垃圾会弱化青少年的道德意识。
互联网在强化了青年地球村村民意识的同时，也弱化了他们的民族意识。所谓网络"新人类"，在他们身上，我们会发现很强的国际化色彩，这是因为互联网的使用跨越了时空的界限，增强了他们作为地球村村民的意识，这有利于他们在日益"一体化"的世界中生存。但与这种"一体化"意识相伴的是，种族、民族意识的弱化，民族认同感减弱，民族身份逐步消解。在某种意义上不利于爱国主义思想的形成。互联网还对现有的道德观念、价值观念产生着并将继续产生影响和冲击。据调查，对于"网络黑客"的行为，有26.3%的人表示"黑客有高超的技术，令人佩?quot;，16.7%的人认为"黑客的行为促进了网络技术的发展"，还有24.4%的人表示"不好说"。只有24.6%的人明确表示，"黑客的行业具有社会危害性，应严厉惩罚并尽力杜绝"。

2.网络文化的直接化、形象化对青少年的思维方式造成极大的影响，一定程度上妨碍其整体素质的提高。
不可否认，计算机网络信息的丰富性对开阔青少年的眼界，帮助他们了解新鲜事物具有正面作用，但是信息的丰富伴随着信息的爆炸、信息的污染，网络上流动的各种冗余信息成为干扰青少年选择有用信息的"噪音"，而且计算机网络挤占了青少年阅读书本、思考问题的时间。1995年中国社会科学院对九省市自治区的4845名青少年进行的调查中发现，40%的人除了课本以外基本没有藏书，藏书50册的人只占36%，藏书500册以上的只有2%。阅读量的减少不仅影响了青少年知识结构的平衡更重要的是极大地破坏了他们的文字应用能力。许多青少年计算机操作得非常熟练，却写不出漂亮的汉字、流畅的作文，文章中错字、病句随处可见，这种现象不能让人担忧。

3.互联网的隐蔽性，将导致青少年不道德行为和违法犯罪行为增多。
在一人一机的环境下，青少年不必与其他人面对面地打交道，从而没有传统社会的熟人圈子去对人的行为进行约束。同时，网络技术使人们的身份可以变成电脑上的一串字符，任何人都可以随便用不同的名字、性别、年龄与人交流而不会被人察觉。据统计，目前，计算机犯罪大约只有1%被发现，而且这1%中，只有4%会被检控。正如新近流行的俗语所言，"在网上，无人知道你是一条狗"。这使得网上不道德行为日益增多。根据北京五所高校的一个调查，有12.5%的人曾经获得他人的邮件，有9.8%的人曾经查阅黄色图片或文字，98.6%的人曾经获得机密和他人的私人信件，5.4%的人曾发布不健康的信息。在台湾，一对恋人分手后，男方以女方的身份进入互联网聊天室，把女方真实的电话号码和地址放在里面，还自称是一位有被强暴幻想的性虐待爱好者， 以发泄对女方提出分手的不满。
网络的隐蔽性特征也使网上的犯罪层出不穷，侵犯知识产权、恶意制造计算机病毒、黑客侵入等案件逐年增多，近几年美国黑客的非法入侵高达16万件，损失达80亿美元，而全球数字化犯罪所造成的损失更是巨大，共约150亿美元。9月1日人民日报专讯于近日更是巨大，共约150亿美元。9月1日人民日报专讯于近日破获了一起网上诈骗案，事件发生在8月25日，国际互联网上出现了一条惊人的消息：世界最大的网络数据设备供应商之一Emulex公司的总裁辞职，且该公司先前公布的赢利额带有很大的夸张成分。消息一发布，当天Emulex的股份直线降低了60%，损失总额高达25亿美元。假消息的制造者是一名在网站工作的年仅23岁的青年。此前，他与别人打赌说Emulex的股票会跌。结果，他使用如此卑劣的手段，赢得了25万美金。

4.互联网的虚拟性特征将导致数字化人的出现，造成青少年的非人性化的倾向。
由于网络将各个地方的站点连在一起，形成一个虚拟的空间。这样，全球实际上有两种存在，即领土意义上的社会存在和虚拟的社会存在，这两种存在之间的反差十分巨大，造成了许多青年逃避现实，不愿回到真实的世界中来，患上了网络上瘾综合症，成为视频白痴。同时，人们摄取信息时越来越依赖网络，使他们以一种彻底的外在化、符号化的方式和冷冰冰的操作伦理来对待整个人类和真实的社会，人与人的交往比以往任何时候都困难，个人也会产生紧张、孤僻、情感缺乏等症状，有些甚至产生人格障碍和人际交往障碍，只会纸上谈兵，无法面对真实的社会，形成了一?quot;人-机-符号-符号-机-人"的交往形式。

5.互联网的全球性使文化网络传播成为青少年人生观、价值观冲突的主要诱因。
互联网的全球性特征，将导致青少年的思想混乱。网络使人们形成一个没有地域、没有国界的全球性媒体。由于技术的原因，对网上的内容现在没有也很难做到进行严格的审查和核实，使得有用与无用的、正确与错误的、先进与落后的信息充斥网络，淫秽、色情、暴力等丑恶内容也在网上广为传播。据统疲��系奈抟嫘畔⒄?0%以上，其中网上的黄毒随时可见。这些造成了青少年是非观念模糊，道德意识下降，社会责任感弱化，身心健康受到侵害。同时，互联网的开放性和全球性特征，使得西方文化的渗透加剧。如今在互联网上，英语的内容约占90%。据对互联网上的输入、输出的信息流量统计，中国仅占0.1%和0.05%，而美国的这两项指标都达到85%以上。这就意味着发达国家垄断着网上的信息资源，能够通过网络向全球大众不断地传递文化信息，冲击发展中国家的思想阵地，使青少年形成西化的倾向，民族观念和爱国主义思想淡薄?quot;援助交际"是从日本传过来的一个新名词，是指日本的女中学生以肉体来换取金钱，以支付日益高涨的学杂费和生活费的现象，而像这样的现象目前在台湾的网络上也非常多，许多女性把她愿意出去交际的对象的条件一一地列出，全部都布在网络上，当然这样做是要有报酬的。如果碰到符合条件的对象就与对方联系，约到指定的地点见面，这一天的收获有时可以上万元，但代价也是五花八门，有的甚至卖淫。由于它能使人们主动地、轻松地、最快地赚到钱，模仿者越来越多。这个时候网络文化已经变质变味，网络的功能也被歪曲，其价值成了人们获取金钱的一种色情媒介。这就令人十分担心。

6."网络上瘾症"、"网络孤独症"等网络传播伴生品对青少年的身心健康构成危害与威胁。
电脑空间到处都是新鲜的事物，而且在不断增加着。因此对易于接受新鲜事物的青少年有着无限的吸引力，这种吸引往往会导致青少年对网络的极度迷恋。男性大学生是网迷的中坚力量，也是网络性心理障碍的多发群体。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。医学上把这种症状叫?quot;互联网成瘾综合症"，简称IAD。有研究显示，长时间上网会使大脑中的化学物多巴胺水平升高，这种物质令患者呈现短时间的高度兴奋，沉溺于网络的虚拟世界不能自拔，患者初期只是表现为网络的精神依赖，渴望上网冲浪、玩游戏，之后就很容易发展为身体上的依赖，出现食欲不振、焦躁不安等，甚至会引发心血管疾病等各种疾患，需要接受深度的心理辅导。像任何新技术的出现一样，网络时代的来临必然给社会带来一定冲击。从发展趋势来看，互联网在将来会对人类的各个领域产生越来越重要的影响。生活在现时代的青少年，将与网络一起成长，他们会区别?quot;在电视机前长大的一代"，而成为新的"网络世代"。网络世代的价值观、生活方式、生产方式都会呈现出一些新的特点，这对我们青少年工作会产生相应的影响，带来新的课题，我们应该做出积极的、超前的应对。只要我们扬长避短，未雨绸缪，对网络给青少年带来的负面影响加以防范，创新工作方法，进行耐心细致的思想政治教育，就能使青少年得以健康成长

Answer 3

辐射倒不是很可怕，保持一定的距离，桌上放一些防辐射的植物，偶尔转头看看天空或者远方。

电脑组件中键盘危害最大，如果是私人电脑好一些，因为在使用过程中，上面会产生很多黏球菌，所以要常洗手。