不用很紧张的。我也遇到这种情况，几乎和你差不多。我到6个月的时候了，还是非常的不舒服呢。走路或者活动多了，受伤的
脚踝就有些胀痛。
其实我们这种情况很多了，其实这种伤，修养是最关键了，因为我们不专业，很可能是跟还未痊愈时就开始活动有关系。其实，脚
扭伤了，何时才能下地活动是很关键的，可我们不懂，一般都有些偏早了。就像专业运动员，何时才能下地，才能轻微活动，都有严格检测和检查的，可我们没有，一般都偏早了，反而大大影响了恢复时间。
但是我要告诉你的是请不要担心，不要有心里负担，因为脚踝扭伤像我们这样严重的，即使一年后养的一点都不疼了，也没什么感觉了，受伤的外脚踝肿胀也不会完完全全消失的。我有两个打篮球的朋友，也是这种情况的
崴脚，都很严重的，一个三年了，一个两年多了，现在都可以正常无顾忌的打球，但是两个脚的脚踝部位还是不完全一样的，总是看上去崴脚的那边有点胖些。我崴脚到现在是两年了，早就可以正常无顾及的打篮球了。我是休养了一年后才开始正式对抗打篮球的，因为两个朋友告诫我，千万别着急，一定要养好了再有对抗性的运动和活动。而且我一年后刚开始和别人对抗打篮球的时候，不能打太久，打的时间长了，就会有些肿胀和微痛，反正和正常脚的累的感觉是不一样的。
所以请不要着急，得慢慢养，要想两个脚变得完全一样，就更需要时间了。当然你要是问具体是什么原因，我也没法非常清楚的回答。但可以肯定，你的骨头是肯定没事的，这点可以放心。"伤性
关节炎，好不了了"，有点危言耸听了，其实就是还没有休养好，没有恢复好，即使是两个脚可能恢复的不能完全一样，但是根本不影响你的正常活动和打篮球。至于外脚踝有点肿胀，原因是这样的，我也去问过医生，他说你这个地方是不是整好有根筋，因为你这个部位在受伤期间是肯定不能正常活动的，也就是活动的幅度和角度以及力度都是很受限的，筋吗就类似于皮筋一样，它必然会收缩变胖一些，要想恢复成原状态是很需要时间的，比如把一个指头伸直用胶带或者夹板固定住，十天不让它弯曲，待去掉胶带和夹板后，你的指头肯定都不能弯曲了，更别说活动自如。其实这两者的道理是一样的。因为长时间的休养，这个地方的筋骨以及各种组织活动的少，力度也小，自然会变得跟正常脚不太一样，以我自己的例子，等开始打球了，打完了，还是会有些不舒服，所以刚开始的时候要循序渐进的增加运动量和运动强度，慢慢恢复，因为我们没有专业训练师给咱们训练，所以自然会恢复的比较慢。但是，肯定会好的，因为扭的严重，就得至少休养一年以上，及早复出打球容易二次受伤，那就得不偿失了。我现在受伤脚和另外一只已没有什么区别了，打球都是一整个下午，打完了已感觉不到两只脚有区别了。所以千万别有什么“一辈子都要忍受这样的肿痛”的想法，没有这么严重，医生说的会夸大一些。
所以不用担心，切记一定要慢慢修养！祝你早日康复！
追问谢谢....
回家去找正骨的看看, 当时听医生那么说,我真的伤心了.
追答不客气，呵呵 我当时也很着急，生怕自己以后不能打球了，切身体会。有问题再交流，祝早日康复。