长痘痘要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

注意事项
◆1.
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3.
树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●你千万不可以做的事：
◎
1.不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎
2.不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎
3.千万别抠、挤、挑青春痘
每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎
4.千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物
虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况

Answer 2

先调理好身体...因为豆豆是因为身体内部的问题而长出的!
发际痘
　　状况：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。
　　改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
唇周痘
　　状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
鼻头痘
　　状况：可能是胃火过大，消化系统异常。
　　改善：少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火过大
额头痘
　　状况：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火或血液循环有问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水
印堂痘
　　状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。
　　改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品
右边脸颊痘
状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。
　　改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。
左边脸颊痘
　　状况：可能是肝功能不顺畅，如肝藏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。
下巴痘
　　状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。
　　改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消火镇定的保养品。
眼头痘
　　状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通过是肝机能不好所引起。
　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

Answer 3

预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果,维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。
含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
其实酸奶也是防止青春痘的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题

Answer 4

长痘痘、粉刺的原因？应该怎么护理？《法国花能护肤课堂》

首先了解你是什么类型的痘痘：

🌳痘痘表现为开放性和闭合性粉刺！

1.闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。

2.开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。

🌳粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹痘痘、脓疱痘痘、结节痘痘和囊肿痘痘。

1.丘疹痘痘呈红色，直径1～5毫米不等；

2.脓疱痘痘大小一致，其中充满了白色脓液；

3.结节痘痘直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；

4.囊肿痘痘的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。

🌳这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。
炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。根据皮损性质和严重程度将痘痘分为4级：

1级（轻度）：仅有粉刺；
2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；
3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；
4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

～～～～～～～～～～～～～～～

导致长痘痘、粉刺的原因很多！自己对照后，配合产品一起调理！
1、内分泌失衡
内分泌失衡一直是诱发痘的主要问题。如青春期内分泌的雄性激素分泌量增加，会刺激皮脂腺的发育和分泌。女性长痘痘、粉刺则与月经有密切关系。
2、皮肤底层缺水，导致皮脂腺分泌旺盛
痘痘、粉刺好发于缺水皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上、前胸、背部、四肢，尤其是脸部皮肤属于出油性者。
3、职业因素
近年在接诊当中由于职业因素引发的青春痘逐渐增多，如出租车司机每天工作10小时左右，身体长时间靠在坐席上，很容易在后背长痘痘、粉刺；化工厂工人接触化学品发生氯痘痘、粉刺；网络公司职员每天接触电脑发生辐射痘痘、粉刺；道路施工工人接触沥青引发痘痘、粉刺等等。
4、消化系统出现问题
消化系统的问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、胃溃疡等会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴的四周、表情纹两侧，也会出现痘痘、粉刺。
5、遗传
有些是母亲有高雄性激素血症，还有如家庭遗传，基因相同，体质相似。
6、紧张压力
刚搬新家、出国、换新工作、失业、考试、失恋等生活中的重大压力，也会造成生理功能的失衡，而导致出现痘痘、粉刺。
7、饮食
甜品、油炸、烧烤、腥、辣味等食物，会导致痘痘、粉刺再复发。
8、气候
气候湿热，高温或夏季日晒等，皆会导致痘痘、粉刺复发及恶化。当气候季节变换，温度骤然升高时，皮脂腺的分泌调节失灵，会造成短暂性的痘痘、粉刺。如及早处理得当，几天后便会消失。
9、同时多量摄入人参蜂王浆等保健品，亦会破坏体内激素分泌的平衡，从而产生痘痘、粉刺。
10、不良的生活方式不良饮食习惯、睡眠质量差、长期疲劳、烟酒过量，也是诱使痘痘、粉刺驻足和复发的慢性原因，伤害力不容忽视。
11、不注意头发，衣领的卫生，习惯于托腮、抠脸，不懂护理皮肤、不彻底卸妆、洗脸、擦防晒霜等都会成为诱发痘痘、粉刺形成的外在因素，也是最常见的原因。
～～～～～～～～～～～～～～～
仔细对照自己痘痘生长的部位，更加针对性的调理身体《法国花能护肤课堂》

1.额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。
2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。
4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6．左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8．下巴长痘：原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。
9．太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。本回答被网友采纳

Answer 5

平时要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，饮食要清淡一些