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练瑜伽真的能提升气质吗?
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推荐答案 2017-05-04
练瑜伽可以修身养静,对身体健康很有益处!瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。
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第1个回答 2017-05-05
可以的,我就在OMCAT瑜伽
追问
有不错的效果呢。最近我老公就在说我气质变好了,也瘦了好多,你也可以试试。
本回答被提问者采纳
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练瑜伽
为什么
气质?
答:
练习瑜伽可以提升气质的原因有以下几点:身体姿势:瑜伽练习需要保持一定的身体姿势
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练瑜伽
几年
能练
出
气质
答:
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。每个人的感受都不同,所带来的气质也是不同的。做到长期的体会过程,气质自然形成,不要在意它来的早晚,这就是练习瑜伽的心得。瑜伽讲究的是把瑜伽体式做到精准、正确,做不到位就用辅助用品做到极限,长期以来就能够把韧带拉伸开来。欲速则不达,不能天天去观察一件事有没有改...
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