我是唱歌的，怎样才能养好嗓子，让它处于最佳状态

如题所述

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推荐答案 2017-05-24

不要吃辛辣食品.要注意睡眠质量.少熬夜.还有刺激性的东西都少吃.冷饮啊.太烫的东西啊什么都不太好..这样才能保护声带~ 多吃点梨啊.薄荷类制品啊之类的东西.有清嗓润嗓的.不要吃太多热性水果基本就是这些. 如果觉得对你有帮助.请选择我为正确答案.

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