分析自己的处境，看困境是由什么引起的，是经济原因、情感原因、发展空间等。把这些原因列出来，把自己想要的，想达到的也一一列举出来，放在一起进行对比，看是哪个原因是主导因素。

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找到自己的朋友，那个最能理解的你的，把困境告诉他，让他用他的眼光和观点来告诉你，你可以怎么做，可以怎么办。听取他的意见自己在好好的想想。

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找到自己的缺点和不足，如果时间足够，根据自己的一些平时的兴趣，花时间去深入了解，通过这样会了解同个兴趣的人他们可以带给你共同的乐趣。

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走出去，和不同职业不同领域的人去聊天，但如果想增加认识的深度，最好有自己擅长的兴趣，这样可以更快的打入一个圈子，这样你可以看到别人的观点，获取不同领域的人群的信息，可能有些就能带你走出困境。

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如果是工作上的问题，请寻求上级领导的帮助，或者该行业领先人士的帮助，通过一些培训，或者寻求一些专业书籍来学习提高解决问题的能力。

注意事项
改变自己的心态，方法总比困难多
追问额 不是解决，是如何看待 对顺境或逆境有何看法 不是身处其中