维生素E可以和什么一起吃？

Question

如题所述

Answer 1

维生素E可以和维生素C一起吃。
维生素C应在饭后1~2小时服用。
维生素E针对不同缺乏人群有不同的食用时间。
儿童饭后服用维生素E，建议食用5天停两天，可在午饭晚饭后服用。
维生素E美容，建议在晚上睡觉前服用。
便秘者在餐前食用，患有习惯性便秘的食用情况有所不同，因为维生素E具有调节内分泌的作用，建议在用餐之前服用维生素E，有助于润肠通便。

Answer 2

现在市场上的维生素E产品一般分两种，一种是天然维生素E，它是从天然植物油提取，对人体安全无副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工等副产物提炼，存在化工杂质残留，对人体存在潜在威胁，不推荐使用。
天然维生素E的安全度很高，一般不存在和食物相克的问题，来益牌天然维生素E可以和维C、辅酶Q10等保健品一起吃，可以提升彼此的抗氧化性能，有很好的协同增效作用。本回答被提问者采纳

Answer 3

维生素E应该是和维生素C一起吃，可以祛斑和延缓衰老，对皮肤有好处。