你要看到自己这种企图占有控制的心，一定要明白，男人也是一个独立的个体，他需要有自己的空间。所以人的心，需要扩大一些。你要明白一件事儿，你越想得到什么，抓的越紧，越会像沙子一样从指缝中溜走。
男人就算爱你，你这样子，时间长了，他也会受不了。人和人的关系越宽松，他越愿意和你在一起呆着。你老找他麻烦，让他很不舒服了，他必然要给你找个小三儿，小四儿的！为啥？因为你太让他烦心了，让他没办法安心的过日子。
如果爱情就是占有猜忌的话，那为了爱情的人，肯定是只能骗人。人家只能跟你说点儿假话，说我真的爱你。然后，等得到你之后，就只能把你甩了，因为你太烦了。所以，慢慢地把自己静下来，自己要有事做，要信得过他，你愿意相信他，他也安全。
他也觉得自己像个男子汉，有成就感。你越是这样儿猜忌搅扰，他就越会像你说的。没事儿就打个电话，查个岗，这干啥呢，一点信任感都没有。他活在这世上，绝对不只是跟你一个人，他必然要有什么工作呀，应酬啊，自己的朋友圈儿啊。
如果只是跟你一个人过，我觉得这人生也太悲催了。任何一个男人，这辈子如果只是跟一个女人，就这么过下去，然后就没有自己的社交、事业，没有自己的朋友圈儿，那不可能。
时常觉知当下，知道自己在干嘛。吃饭知道吃饭，睡觉知道睡觉，走路知道走路，人不知道自己、管不住自己，就总想管别人！人、自己没有安全感，就怀疑他人，甚至怀疑整个世界。
说老实话，我觉得，你应该找个事儿做。你斗不过自己的思想，就往坏处在想。我们就是在一起临时的，这家他多会儿想离开、就离开。你要抱着这种乐观态度，自己和他人都会舒服一点。他有事提前给你说了，你也不要问他，回来就行。亲人之间，抓的越紧丢的越快。
要维护、提高彼此的信用系数，还有要保持自信和独立思考，相信自己的老公。
相不相信一个人，是人的主观心理活动，任何人都无法替别人做主去相信，但这个心理活动会受对方和环境的影响。
比如现在网络中每天都充斥着大量的闪婚闪离、出轨、互撕……让人很难相信还有真爱的存在；再比如一个好好先生忽然被爆出来有不忠诚的行为，就算只是误会，大家对他的信任也很难不打折扣。
由此可知夫妻、情侣之间的信任一定程度上也不受自己左右，但要维护双方之间的信任却只能从自己身上下功夫，因为除了自己，你掌握不了任何人。
那又怎么下功夫呢？我想，起码应该要做好两件事：一件是针对对方的做好自己，一件是针对环境的做好自己。
针对对方的做好自己，是指要维护、提高自己的信用系数。其实能够成为夫妻都是有一定信任基础的，而要好好的走下去，只需要把这份信任持续下去，当然能提高最好，但是绝对不能让信用系数往下掉。
针对环境的做好自己，是指保持自信和独立思考，不要受外界影响。
“用人不疑，疑人不用”，对夫妻也同样适用。既然选择了TA就说明是相信他的，选择后就不要怀疑；既然不相信TA，从一开始就不要选择TA。
如果真的在选择后才发现有让你怀疑的地方，最好是以信任的基础开诚布公地好好沟通，千万不要没事找事地削苹果，多少误会都是因为闷在心里不说却乱找事造成的。