我到底是中度抑郁还是重度抑郁啊？

Question

3.10去南充的川北医学院附属医院检查，报告显示中度焦虑和中度及以上抑郁症，但医生看了之后说我是重度抑郁症和中度焦虑症。

Answer 1

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。。　　情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望，《红楼梦》中整天皱眉叹气，动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。。　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了。。　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。。心理指导：建议：抑郁症的治疗方式有很多，有药物治疗、心理治疗等，轻度的抑郁症是可以完全治愈的。

Answer 2

检查单有时也有纰漏，不管是中度抑郁还是重度抑郁都得看你自己。你的压力太大了，不要想那么多，保持心情愉快，人生苦短，开心快乐的过好每一天，多做些有意义的的事，充实自己，没事的时候听听音乐，做健身运动，在家也可以做的。这样的话你就会慢慢好起来的。祝你健康快乐，前途似锦。

Answer 3

中度抑郁加焦虑症，你这是经历了什么，做人最重要就是开心，不要给自己太多的压力，好好挣钱，丰富自己的钱包，工作之余读读书，丰富自己的思想，日程表里再加上一项运动，俗话说，人无远虑必有近忧，所以，让自己从思想到身体，动起来，希望可以逐渐治愈抑郁和焦虑，除此之外还要经常出去看看世界，看看未知的风景和异域风情，这才是人活着最应该做的事！

Answer 4

你这个必须吃药治疗，吃药的同时也要自己积极调整心理状态，多到户外欣赏大自然，多和家人朋友聊聊天，每天运动会让你心情好起来，运动真的能使你开心，如果有朋友一起运动更好了，如果自己运动做好热身，慢跑很好的，也可以边听音乐边慢跑，有时间也可以报个自己感兴趣的学习，比如街舞现代舞绘画等等很多，吃药的同时，尽自己最大的努力调节自己，希望我的回答能帮到你

Answer 5

跟据你问检查报告来看，抑郁症是定了，你不要悲观，只要你自控能强些，配合医生治疗很快会好的。这禾中毛病去医院挂精神理疗科少走弯路。我家先生也得过这种病，正个人都不行了走了很多弯路，医院看遍了最去精神理疗科冶孑，好了。解铃还需系铃人，主要靠自己调节情绪，把未来看的更美好，给自己加油，才能早日康复。祝福你！