怎么用心理学角度看待压力？

Question

如题所述

Answer 1

压力更多的来源于自己的主观想法和感受，现在社会竞争激烈，每个人都承受着很大的压力，工作中遇到的各种问题，处理紧急情况，应对各种挑战的工作压力。

Answer 2

压力是外界因素附加给我们的，必须去面对却无法一次性解决的东西。

Answer 3

社会环境性压力：是直接影响主体社会需求的事件，又分为纯社会性的社会环境压力源，如重大社会变革、失恋、离婚、家庭长期冲突、战争等和由自身状况造成的人际适应问题等社会环境性压力源。

Answer 4

精神性压力源，是直接影响主体正常精神需求的内在和外在事件，比如：错误的认知结构、个体不良体验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点。

Answer 5

压力要从两个方面来谈，压力源——可能对人造成压力的生活事件；个体感受到的压力——负性情绪或身体反正。