那就是换一个你喜欢的人。既然你喜欢了很久，你还没有和他在一起。
只有两个原因，要不就是你还没有表白，要不就是他不答应。
如果是第一种，你还没有表白，但是你到现在还没有勇气表白。那你可以尝试一下表白或者直接放弃，因为你没有这份勇气。
放下一个人也可以选择去干些别的事情。不要整天只想着这一个人，学会和很多别人交往。
如果是第二种。那个人没有答应你，那么与其追求一个不爱你的人，不如选择放手。因为追求，一个不爱的人的过程是痛苦的。
有时你觉得放下很难。但是真正放下时，你会觉着心好像都放松了。真正放下一个人，其实只在一瞬间。
不爱了，不去想了，换一种生活方式。试着和身边的朋友好好相处。到时间久了，你会发现原来你的世界里不喜欢他，也许会更好。
我知道喜欢一个人很久想忘记的话是很难的，因为谁都经历过这些爱情这个事情，心头总会有难以忘却的一个人，可是我们生活不止是只能为一个人而一直烦恼或者困扰，不能一直在原地等着他回头，只能向前走，毕竟自己的生活又不会为了一个人就过不下去了。
想要忘记一个人最好的方法就是时间和新的爱情，时间是忘记一个人最好的方法，毕竟时间会消磨掉一个人在你脑海中的记忆，都说想忘记一个人最先忘记的就是他长什么样子，忘记了一个人长什么样子之后肯定就会放弃了。新的爱情可以覆盖掉你之前恋情带来的伤害，可以重新找到一个喜欢你、爱你的人，那还想着以前的事情是没有任何意义的，所以这个时候放弃是很容易的。没有人会因为失去一个人就相当于失去整个世界，你的生活一直再继续，不会停止的。
我不知道你是有多喜欢那个人，但是以我的经历告诉你。无论你有多喜欢一个人，你对他的喜欢都会败给时间和一个更好的人。
我初中喜欢我们班的班长。因为那时候的他，长的又高又帅，学习又好，待人还和气。我没想到这个暗恋的萌芽一长就是6年，在之后的很长一段时间。我都默默的注视着他的举动。特别是在我意识到我喜欢上他之后，我们还做过一段时间的同桌。那时候每天都会很幸福，每天都会期待去上学。可是那时候的我太过于自卑，从来没有表达过一丁点的喜欢。
后来，我们上了高中去了不同的学校，但是我还是没有想过放弃去喜欢他，像以前的同学不露声色的打听他的情况，他发的每一条动态都要仔细琢磨好半天。但是我们聊天的机会少之又少。
在高中的时光里，我认识了许多的人。也有很多比他还要优秀，可是不知道为什么喜欢他已经成为了一种习惯。虽然在很多无疾而终的聊天中，我会暗暗的骂自己，干嘛要这么犯贱，人家根本不在乎你。那时候我对他已经不是一种单纯的喜欢了，而是在跟自己在较劲，毕竟想想也知道我们两个不是同一个世界的人，不可能会有未来。
上了大学之后，我觉得我真的不能再这样了，特别是在他找了女朋友之后。我不可能为了他的而单身一辈子。其实那时候由于很久没见过面，我对他的相貌已经有些模糊了。所以时间真的是一个很神奇的东西，他会慢慢的冲刷掉你对一个人的喜欢。特别是我忙起来后，也很久没有关注他的消息了。甚至到了后来我发现我真的已经不再喜欢他了，他做的一些事情，我甚至会嗤之以鼻。而且我还发现原来有这么多人都比他要好。
所以只要你有了想要放弃他的想法时，你就离成功不远了，因为时间真的能帮助你很多。
如果一直没有放弃那就是伤害的还不够深。
我喜欢一个男生，我们认识十年，初中的时候我们是同桌，三年中我们两年半都是同桌，他一直很照顾我，我们俩的性格正好相反，但是我们俩又是那么的了解，除了父母外可以说我们最了解彼此，到了高中我们学了不同的科，他学理我学文，但是我们都在一个楼层，那时的我住校外，他住在校内。可能那是也不懂什么喜欢不喜欢，只是觉得彼此还不错，那是的我不喜欢带伞，每次下雨他都会提前带好伞，然后再带一件长袖外套，因为他知道我一定不会带伞，并且我一定会向他借外套。并且在我难过的时候还会送我出校，然后和我聊天。就这样又过了很多年。上了大学之后我们就在两个城市了，一个南一个北了。他上高三的时候找了对象，对我的态度就不似从前了，那是我发现我喜欢他。所以他的第一个对象是我搅黄。第二个对象他也没有和我讲。最后也黄了，只是和我没有关系。
这是他的第三个对象了，是去年在一起的，我不认识，不然当时我一定能把他弄分手。就在一个月前我终于放下了，他为了那个女友放弃了七个我们的好朋友，不在和我们联系了。然后他对我说：以后不要再和我说话了。这句话一说我的心立马就死了。认识这么多年，除了那一件事算我对不起他，从来没有做过伤害他的事，竟然那么说我，真的我的心都在滴血，我是一个女生，最算我再心大也都堵死了。