第1个回答 2018-12-26
1、导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
2、头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对治疗了。
3、筛查脱发区域皮下毛囊情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。
4、日常养护防脱的方法：
（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
第2个回答 2018-12-25
首先如果脱发严重的话，建议可以去医院检查一下毛囊健康状况！
然后这是目前确认有效增发育发的药物：米诺地尔和非那雄胺
缺点是需要长期使用！
最后，目前能跟你说百分百增发的洗发水，短期能增发育发的，都是骗钱的！头皮细胞28天更新一次好吗？
但是的确有一些无硅油的植物洗发水、发膜对头皮养护有一些效果，头皮毛囊枯死，做什么都没意义！
如果脱发不是特别严重，可以试试一些洗护产品，防脱养发是一个长时间的事儿，自己做洗护产品才知道，（就不打广告了）除了药物，其他的产品都需要长时间坚持，才能看到效果！有一些人有效，也有许多人没有效果！
还有养发小建议！
1、不 冷水洗头
天很多人喜欢用冷水洗头，特别是运动之后冷水一冲特别凉爽，其实这个习惯非常不好！头皮的毛细血管非常丰富，一热一冷刺激后容易导致血管快速收缩，头发失去供氧，很多头发直接从生长期进入到休止期，导致大量掉发。另外，人体的颅内动脉血管其实也很敏感，冷水洗头可能导致颅内血管功能异常，会有头疼、恶心、眼发黑的现象，这是拿健康开玩笑啊！
冷水洗头的另一个坏处是根本洗不干净，冷水使毛孔和毛鳞片闭合，头皮上的一些污垢都被“藏”了起来，反而越来越不容易把它们清洁掉，可以说起了负作用，越洗头发越伤
2、不频繁洗头
洗头掉头发多，有个很重要的原因是洗头太频繁。每一次洗头都是毛鳞片张开和闭合的过程，这其中难免会有头发之间的摩擦和损耗，加速了休止期的头发掉落。同时，洗头后头皮会分泌油脂来保护头发，如果间隔时间太短就洗掉，会加速头皮分泌，会导致头发越来越油，也不利于头发生长。总之，除非是严重的油脂性发质，否则不建议每天都洗头，如果必须每天洗头，也可以减少洗发水的用量，不要每次都洗得那么深度
3、 不洗完头吹空调
和冷水洗头是差不多的道理，头皮对冷热非常敏感，最忌讳一热一冷的刺激，肯定会导致掉头发变多。夏天不少地区家家户户都是开空调度过的，记得回空调屋的时候一定把头发擦干，或者用毛巾包裹着保护一下
4、 不胡乱选择洗发产品
夏天比较适合无硅油洗发水。大部分洗发水都是含硅油的，因为硅油属于人造油脂，仿佛给头发打蜡一样让头发变得柔顺，缺点是容易显得油腻和刺激头皮。夏天因为头皮本身就很容易分泌出油脂，其实不需要你额外再上油了，所以无硅油洗发水会更柔和一些，头发变得轻盈，脱发的现象也会减轻
5、 洗发水不等揉出泡沫后再使用
先把洗发水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，这样做的好处是在洗发水接触头皮之前，就已经发挥出起泡剂的作用，防止这些化学物质残留在头皮上引起脱发，还能洗得更干净。单纯把洗发水到在头皮上，基本都会有化学残留的.
6、不喷头洗头
现在洗头用淋浴洗头的人很多，淋浴洗头确实很干净，但是最好不要始终站在喷头下洗发，因为刚出来的水流冲击力还是很强的，这样等于是有一个持续性牵引力的作用，长期这么洗
会导致牵引性脱发，尤其是头顶这个位置本身就容易脱发。正确的方法是微低着头，从后枕部开始洗发，水不要只对着头顶位置，放水的力道最好也别太强！
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第3个回答 2020-03-12
头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对防治脱发大有益处。