人生短短几十年就拿人生能够活100岁，而25岁正好是人生1/4的时候，也是人生危机指数最高的时候，那么在这个阶段，我们会经历从学校到社会，然后也会经过一系列的事情，从单纯的自己转变成生活中很焦虑，很不安的自己。那么我们应该如何度过1/4人生危机呢？
25岁真的是一个非常尴尬的年龄，青春与活力已经消失殆尽，经验与阅历还需要慢慢累积。所以当你已经25岁的时候，已经找不回在学校的那份优越感，必须每天面对选择，而这个选择是工作上的选择，也可能是感情上的选择，而这一切必须要靠自己的摸索才能够找到出口。
社会角色的转变，会让自己有巨大的落差，但必须要学会坚强！已经成为社会大学里的一份子，必须要学会最起码的生存技能！而这个技能首先要解决温饱、在处理好社会关系：同事之间的关系、与领导之间的关系、与客户之间的关系！没有经验必须要偷学别人的成功经验，否则，很难在社会大学中站住脚跟。
25岁让很多年轻人感到了情感，经济以及工作上的压力，但是他们不知道应该如何挣脱这些压力！在我们的现实生活中采访很多年轻人，有40%左右的人感觉自己特别穷，赚钱养活自己很困难，有30%左右的人感觉找一段真正的感情希望很渺茫，而有20%的人会渴望自己能够得到另一份高薪工作，但是转业很困难，另外还剩下6%~8%的人盘算着出国发展！
所以，每个人在25岁时都会面临很多选择，而这些选择，有时候只是情势所逼。
四分之一人生危机指的是在25~30岁这个时间段，从学校过渡到社会的青年所遭遇的一系列焦虑、不安和困难。正是在这几年，年轻人普遍感受到，理想被现实的锤子砸碎，自尊被现实蹂躏的痛苦。 然而最终，我们都会度过四分之一人生危机。
无论把这叫做人生四分之一危机、后二十五岁危机，还是其他什么，反正这个年纪就好比是电影突然黑了场，喝中药却没有糖那般迷茫跟苦涩。而在种种艰难里，最难熬的不是饥饿时没有小鲜肉可吃，而是来自工作跟职场的焦虑。要说25岁的人生才刚刚开始，可我们如今的危机感却甚于任何时代。
这不是多愁善感，而是世界变得太快就像龙卷风，二十几岁很多事我们不能承受却来不及躲，这样的节奏，任谁都无可奈何！想想我们用了25年才从学校里走出来不久，那没必要强迫自己只用一个五年规划就走上人生巅峰，毕竟老一代二十几岁做的事如今都通通往后被推了十几年。
25岁是个非常自私的年纪，但也只有先搞清自己要什么，才能给社会、公司、和家庭贡献一份光与热而不至于迷茫沉沦。我们的焦虑往往源自外界的要求，这是父母、同事、朋友、对象等觉得你必须要做到的事，但它们并不是我们真正想要的人生目标，学会分辨焦虑的源头，放轻松。如果实在不胜来自事业、感情的困扰，就尝试做个“虚伪”的好人吧，这样会省掉很多不必要的麻烦。