可以分为五大类：瘦弱型、标准型、肌肉型、热性肥胖、水性肥胖。
瘦弱型
性别：女性居多
外表：无脂肪也无肌肉，可以看到几根肋骨，臀部扁平，五官线条非常突出。
健康：营养摄取不足，免疫力低，易患感冒、肺炎、
消化不良、便秘、阳痿等。
标准型
性别：女性居多
外表：体型均整，不胖不瘦，皮肤和头发有光泽。
健康：内脏功能正常，免疫力高，即使有小感冒 也很快痊愈。
肌肉型
性别：几乎全是男性
外表：强壮有力，肌肉发达，爱好运动，表情严肃，不苟言笑。
健康：要注意心理状况，你总想给人"强者"的印象，很多事情都往心里藏，可能会憋出病来哟！
热性肥胖
性别：男性较多
外表：这种人就像巨人一样，又高又胖，从头到脚都是满满的。
健康：你贪吃又爱睡，所以很胖，易得心血管疾病、
糖尿病、中风等。要快点减肥啊！
水性肥胖(又称下身肥胖)
性别：绝大部分女性
外表：脸部和手臂较瘦，肚子大而松软，有个"豪华臀"。
健康：新陈代谢慢，易患肝肾疾病。