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长期吃粗粮早餐好不好
长期吃粗粮早餐好不好
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推荐答案 2016-11-05
当然是好的
杂粮对身体是有好处的,每天可以食用些杂粮,调理肠胃,有助于大便。细粮中含有大量可被人吸收的淀粉,而淀粉与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力一样,是高热量食物,它几乎不含人体必需的蛋白质、维生素等营养成份。
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答:
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