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请问我血糖很高,如何控制血糖,我不想吃药和注射胰岛素,我的血糖为22
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推荐答案 2007-05-10
1、适度的锻炼
饭后多散散步,辅以刮痧可以有效控制血糖。
2、控制饮食
重点是低脂、低糖和增加蛋白质、维生素和纤维素的摄入,即强调少量多餐、少吃高糖、高脂食物,可多吃一些新鲜蔬菜和低糖水果。
只要做到这些,又不是太严重的,不吃药不打针完全没问题。
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其他回答
第1个回答 2007-05-10
1、年龄?有糖尿病病史不?
2、有做OGTT检查不?
3、血糖是什么时候测的?
4、要是糖尿病的话,这么高的血糖,不用药物控制,只是食物控制的话,肯定是不行的!本回答被提问者采纳
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