女性怀孕以后由于身体发生了变化，体内胎儿慢慢生长发育，再加上怀孕以后孕妇为了补充更多的营养吃的也比较多，所以会导致一些孕妇体重长得很快。估计很多人也听说了这样一句话：孕妇孕期体重长得快就证明孩子长得好。其实这句话是错误的，孕期体重长得快不仅不会保证胎儿长得好，还会有很多严重的后果。孕妇在怀孕期间一定要多注意自己的体重，不能让体重过重，一定要合理的控制体重。
怀孕以后，在每个怀孕阶段，孕妇体重的增幅都要在合理的范围之内，胎儿的重量也要在合理范围之类，不能过小还不能过大，所以不能为了进补使体重涨得很快。孕妇体重增加过多，会给孕妇带来很重的身体负担，还会增加生产的难度，更会引发孕期高血压、糖尿病、早产、产后出血等等，非常不利于孕妇和胎儿的健康。还有女性都追求苗条好看，孕期要是体重过高身形太胖，产后很难恢复较瘦的身材。孕妇孕期体重长得快，也不能代表是因为孩子长得好，其实孕妇体重长得快都是“长肉不长胎的”。只要在医院做产检时，胎儿的体重在正常范围之内，孕妇就不需要苛求体重的多与少。如果胎儿过小，就需要多进补增加体重，如果胎儿过重就需要管住嘴合理饮食。
孕期体重增加一般在12斤左右比较合适，不过有很多女性怀孕以后体重增加很多，身形发生了很大的变化，不仅变得肥胖还会有危险，所以准妈妈们在孕期一定要控制好自己的体重。在怀孕前三个月，受精卵在子宫内都如一颗红豆大小，如果这个时候孕妇体重增加很多，那就不正常了，准妈妈需要注意。在孕中期和孕后期，由于胎儿的快速生长，孕妈妈体重就会长得快一些。
那体重怎么样增长才算适合呢？如果准妈妈在怀孕之前体重都比较重，那么怀孕以后建议在保证营养的情况下努力控制好体重，不要进补太多，使体重增加不超过10公斤。如果准妈妈在怀孕之前就比较瘦弱，体重偏轻，为了小孩儿出生体重在正常范围内，孕期就应该多进补一点，让自己长胖点儿也会更好，不过体重增加不宜超过30斤。
按时去医院产检，在医生的建议下合理搭配饮食，追求均衡营养，主食做到粗细搭配，菜品荤素多样，多吃蔬菜，少食多餐，尽量不吃油腻多糖的食物，预防肥胖。还要有良好的生活方式，固定作息，适量运动，保持心情愉悦。
很多时候我们都觉得怀孕就像赌博，完全不知道胎儿想干嘛，不知道发育的好不好，经常都有这种担心，弄得孕妈妈夜不能寐。
孕期体重长得快就是孩子长得好吗？确实，在怀孕期间，有些孕妈妈体重增加的特别快，整个孕期能够增重50--60斤，在怀孕早期就能重十来斤。而有些孕妈妈就比较慢了，懒妈妈有一个朋友，整个孕期只长了12斤，宝宝出生的时候有5.8斤，而且现在非常聪明。所以体重增加快并不足以说明胎儿长得好或者不好。
👉我们都知道，大部分的孕妈妈在孕早期都会孕吐，食欲下降，这就导致了很多孕妈妈在孕早期没有增重反而轻了，只是这个时候胎儿还很小，不需要太多的营养，所以即使体重没有增加也并不影响胎儿的发育；
👉而到了孕3--6个月，大部分的孕妈妈食欲都开始变好了，胎儿也开始了一定的生长发育，这段时间孕妈的体重增长都是比较均匀的；
👉到了孕7--9个月，是胎儿增重最快的时候，此时需要大量的营养物质，孕妈也需要吃更多的食物，所以这个时间增重是很快的；
👉到了第十个月，从38周开始，胎儿生长发育变得比之前慢了，但还在继续增重。
如果孕妈妈体重增长太快，而胎宝宝又吸收不了那么多营养，只会令孕妈妈发胖，加快妊娠纹的生长，又或者到了孕晚期，胎宝宝很容易变成巨大儿，给孕妈妈分娩带来困难。
怎么知道胎儿长得好不好呢？
1.胎动正常而规律，到了孕晚期之后，胎儿的胎动越来越有规律了，孕妈妈可以通过每天坚持数胎动来了解胎儿长得好不好，正常的胎儿胎动每个小时不少于3--5次，12个小时不少于30次。如果胎宝宝胎动正常又有规律的话，说明胎宝宝长得很好。
2.便秘，由于胎儿越来越大，压迫到了直肠，孕妈妈排便越来越困难了，很多孕妈妈都有便秘的痛苦经历，但是如果孕妈妈有便秘的症状说明胎儿长得很好，但是，如果孕妈妈没有便秘，也并不能说明胎儿长得不好呦，那是因为孕妈妈饮食控制得很好，又爱运动。
3.尿频，所有的孕妈妈都会被尿频困扰，特别是当胎儿越来越大的时候，对膀胱的压迫越来越严重了，尿频也越来越明显，如果孕妈妈尿频，说明胎儿正在正常生长发育。
4.食欲增加，胎儿越来越大，所需要的营养越来越多，为了能够提供足够的营养给胎儿，孕妈妈会更容易感觉到饿，这也是胎儿长得好的表现。
5.胸部胀痛，在孕早期就已经经历过一次了，到了孕晚期之后，孕妈妈还会觉得胸部有胀痛感，甚至有些孕妈妈能挤出乳汁来，这是乳房在为分娩后的哺乳做准备，这也说明胎儿长得很好。
除了以上的表现，孕妈妈的宫高，腹围，体重等都有所增加，这也说明胎儿长得好。但是不管怎么样，产检是必不可少的，通过每一次的产检，孕妈妈会更清楚胎儿的生长发育情况，这都是很有必要的。
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