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水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维都有哪些?
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第1个回答 2020-02-07
水溶性膳食纤维鄙人没见过,维生素倒是有水溶性和脂溶性之分。不好意思,还请不吝赐教。
相似回答
膳食纤维
包括
哪些
种类
答:
1. 非水溶性纤维(不溶性纤维):主要包含纤维素、木质素、果胶、戊聚糖和半纤维素等
。它们通常不易被消化,但有助于清洁肠道,预防便秘和肠道感染。这些纤维在许多水果、蔬菜、全麦和豆类中含量丰富。2. 水溶性纤维:也称为半纤维素,具有亲水性,可以形成粘液,帮助软化大便并促进肠道中有益菌的繁殖。
水溶性膳食纤维和
不溶性膳食纤维的区别?
答:
不可溶性纤维即不能溶解于水又不能被大肠中微生物酵解的一类纤维,常存在于植物的根、茎、干、叶、皮、果中,主要有纤维素、半纤维素、木质素等.不可
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