第1个回答 2018-10-02
脸部增肥是一个肌肉锻炼的过程，不仅需要保持均衡的饮食，还需要加强对于面部的肌肉锻炼。可以用中指食指在颧骨做环式按摩，力度要轻而均匀；指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩，再辅助与曼兰迪，让膏体可以更好的溶于面部，加快肌肤皮下脂肪的增厚，改善脸部肌肤皮下毛细血管壁的厚度和韧性，让脸部可以变的圆润饱满。大家一定要注意饮食，平时不要为了减肥就节食或者只吃一些没有什么营养的食物。其次，也要注意掌握好休息时间，不要经常熬夜，即使熬夜也应该多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物如葡萄、西红柿，胡萝卜等，从而让皮肤变得更加紧绷有弹性。最后，也应该每天坚持一定的体育锻炼，例如慢跑类的有氧运动，可以让人的整体机能得到最好的状态。