• 所有问题

    • 体质偏瘦健身后吃鸡蛋若吃蛋黄会不会有冲突！还是要吃蛋黄先把体质弄标准起来！

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-01-05
    健身时不能吃蛋黄，要只吃蛋清不吃蛋黄，因为为了保持一个好的体脂，蛋黄里含很多胆固醇，吃了会增加脂肪。所以为什么健美先生他们每天吃30个鸡蛋只吃蛋清不吃蛋黄了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-10-27
    想多了。。。除非你是专业比赛的，否则你真心想多了
    相似回答
    为什么我听说健身后吃鸡蛋不要吃蛋黄答：鸡蛋的蛋白主要都是蛋白质，是很好的蛋白质补充，而蛋黄里除了了蛋白质，还含有大量脂肪，所以一般健身爱好者，比如早餐煮了6个鸡蛋，那么会吃掉6个蛋白和1个蛋黄，蛋黄里还有人体需要的其他营养，希望可以帮到你，望采纳
    为什么我听说健身后吃鸡蛋不要吃蛋黄答：鸡蛋的蛋白主要都是蛋白质，是很好的蛋白质补充，而蛋黄里除了了蛋白质，还含有大量脂肪，所以一般健身爱好者，比如早餐煮了6个鸡蛋，那么会吃掉6个蛋白和1个蛋黄，蛋黄里还有人体需要的其他营养，希望可以帮到你，望采纳
    大家正在搜
    健身吃鸡蛋吃不吃蛋黄健身吃鸡蛋要吃蛋黄吗吃鸡蛋不吃蛋黄有营养吗减肥吃鸡蛋能吃蛋黄吗鸡蛋蛋白和蛋黄的营养价值鸡蛋黄吃多了会怎么样体质内热的人可以吃鸡蛋吗湿热体质能吃鸡蛋吗一天吃五个鸡蛋会怎样
    相关问题
    为什么我听说健身后吃鸡蛋不要吃蛋黄
    健身人士吃鸡蛋时不吃蛋黄对吗？
    健身后吃鸡蛋好吗?那应该多吃蛋黄还是吃蛋白好呢?
    健身后吃鸡蛋要不要蛋黄
    健身后吃鸡蛋好吗
    健身后吃鸡蛋还是蛋白粉
    在健身的人一天需要吃多少鸡蛋，吃全蛋或蛋白？
    晚上健身后吃鸡蛋会肥吗？