如题所述
常喝酒对身体危害不小,那如何在喝酒后尽快解酒呢?
肉类、奶类、豆类、水果蔬菜、粗粮等,可以在胃里形成保护,这样可以减少酒精对胃壁的刺激,延缓酒精的吸收,同时也摄入了酒精代谢所必需的营养物质。
其实说白了,就是垫垫肚子。不参与酒精的代谢过程,只会让你更胖……
要想真正解酒,就要增加乙醛脱氢酶的数量,或提高它们的活性。
饮酒前20-30分钟温水服用三粒L-半胱氨酸胶囊,可转化及清除人体内乙醛,降低乙醛对人体的伤害,保护肝脏细胞。