孩子过分沉溺于玩手机，可能是因为他成长的环境，就比如他交的朋友，或者说与家庭的教育程度有关。
如果是与他交的朋友有关的话，作为家长，平常可以适当的引导一下他，比如说不要老通过手机进行网络聊天，可以适当的面对面交流，回到学校再面对面聊天比较好，又不是不会再见面了，这样子也更容易增进感情，维持长久友谊。
如果是单纯的从一个家庭来讲的话，在留守儿童家庭中，父母要适当的给予孩子关心与温暖，比如经常与他们通电话，关心他们的生活与学习。其次，父母可以关注孩子的兴趣爱好，为他们报一些兴趣爱好培训辅导班，让他们能更好的充分利用好自己的闲暇时间去学习和培养兴趣，让他们更容易找到自我，相信自我，让他们没有更多的时间沉迷于手机。
家庭经济条件好的家庭，可以多带自己的孩子出去旅行，多去看看手机外面的世界，让他们看到外面世界的不一样同时，引导他们树立正确的的世界观，人生观，价值观。
或者说父母会引导孩子制定合理的计划，比如每天什么时间玩手机，玩手机又可以玩多长时间，将孩子的眼睛得到休息。同时教导孩子们玩手机是有害的，适当的举一些典型的危害例子，让孩子意识到玩手机的危害性。
父母还可以经常带孩子出去运动锻炼，让孩子感受到运动带来的快感。这也是让孩子少一些玩手机的捷径。
随着智能时代的来临电子产品已经成为很多大人和孩子爱不释手的物品，当每个人都沉迷于电子产品时就会成长一个问题。大人之间更多的就是低头玩手机，幼小的孩子哭闹时父母也是通过给孩子玩手机听音乐安抚孩子的情绪。家人之间面对面说话的时间也减少了。电子产品有意识的运用时还能帮助孩子发展很多可用于其他方面的技能。如果过度使用就会造成严重的问题。
或者，电视机不要放在孩子的房间里要和孩子们一起坐下来看电视，并和孩子谈谈她们所看的节目内容，问他们喜欢其中的什么内容，什么人物，以及如何看待节目中的情景故事如果出现暴力画面需要关闭电视。很多人都头疼孩子说话不算数，总是看完一集还要看一集，不满足就会哭闹打人等，这时候就是需要大人决定该怎么做，并且去做的时候了。
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需要态度和善而坚定，尊重孩子不能被满足的要求后产生失望，愤怒等情绪，认可孩子的情绪说出孩子想一直看下去的愿望，然后坚定的关闭电视。允许孩子用恰当的方式表达情绪，这一点可能是很多家长很难坚持做到的，很多人认为孩子只要不哭就行，一哭就妥协了，让孩子就感觉到父母没有底线，孩子才会一再试探父母的底线，与父母展开拉锯战，甚至每次都会陷入“战争”。
手机很容易让人着迷，现在不光是大人们离不开手机，如今连小孩也对手机爱不释手。孩子长期沉迷于玩手机，对孩子的身心健康危害很大，这也是令很多家长头疼。作为父母我们要怎样做让孩子减少玩手机的时间呢？
1、家长要以身作则。
家长自身要控制好玩手机的时间、频率，在家中给孩子树立榜样的作用，以免给孩子带来负面的影响。
2、给孩子提前约定好看手机的时间，说到做到。
娃儿喜欢看小猪佩奇的动画片，每次我会给她提前约定:"宝贝，今天呢你可以拿着妈妈的手机看2集小猪佩奇的动画片，看完2集之后我们两个一起来藏猫猫，你觉得怎么样？孩子连连点头：好呀、好呀!”
3、安排和孩子的特殊时光
晚饭后可以和孩子一起涂涂画画、做手工，让孩子动手的事情貌似娃儿都特别的感兴趣，自己也想不起来玩手机了。
4、户外运动
我们可以带着娃儿去下楼多多的去运动，自己骑滑板车、滑滑梯、给小伙伴们一起玩耍，注意力被分散了，不会想着去玩手机了。
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孩子过分沉溺于玩手机，我觉得是所有家长都头疼的事情，都不想让自己的孩子过分的沉溺于玩手机，不仅对眼睛有伤害，对孩子的学习只会起到反方向的作用，那么，孩子过分的沉溺于玩手机，作为家长应该怎么办呢。
第一，给孩子规划玩手机的时间
如果说让自己的孩子每天手机都不能玩我觉得这是非常不现实的，因为如果让孩子每天都在学习，对孩子的学习也不会有太大的帮助，因为他的大脑就会疲劳了，所以每天可以适当的让孩子玩手机，一天最多不能超过一个小时，只要孩子一碰到手机就会上瘾，不想在把手机交上去，所以作为家长，一定要控制好孩子玩手机的时间，学习时间长了，可以放松放松，这样是为了更好的学习，增加学习效率，对孩子的成绩有很大的帮助。也要告诉孩子，过分的玩手机对他自己的眼睛也会有一定的伤害，容易得近视眼，近视眼对未来做所有事情都是非常不方便的。
第二，不要给孩子买智能手机
我觉得现在的智能手机简直就是害人精，因为智能手机实在是太智能了，什么事情都可以做，相当于电脑了，可以玩游戏，可以聊天说话，看电视剧。这些都是造成孩子沉溺于玩手机的主要原因。所以作为家长，不要给孩子买智能手机，买一个能打电话发短信的手机就可以了。
家长也要给孩子做一个好的榜样，也要少玩手机，让孩子看到你是以身作则的。这样孩子也就会减少玩手机的时间。这样也是对自己，对孩子的负责任。
现在的孩子，大多数都会对手机“情有独钟”。而那些过分沉溺于玩手机的孩子背后，是情感的缺失。
手机，可以说现如今已经成了很多家长的哄娃神器了。孩子吵闹的时候，给他用手机看动画片，教他玩游戏。
时间长了，孩子能不喜欢玩手机吗？有时候想想，就算是作为成年人的我们，很多都离不开手机，如何要求一个孩子呢？
想要孩子不沉迷于手机，家长就应该以身作则，做好表率，不要经常在孩子面前抱着手机刷刷刷的不停。
我家孩子相较于其他孩子，对手机，动画片等都没有多大的瘾。说实话，作为全职妈妈，我并没有做到高质量的陪伴。
但是在控制孩子玩手机，看电视方面，还是有些成效的。
有一段时间，为了让他不要打扰我，我会把手机丢给他，让他看《汽车总动员》或者是看一些英文儿歌的视频。
刚开始两天，他还挺有兴趣，能连续看两三个小时。但是过了几天，他就不太喜欢了。
不知道是因为他太粘我，还是觉得看手机没意思了，反正总是要我陪他。以前不看手机的时候，我会跟他一起玩玩具，一起画画，给他读故事。
没办法，既然手机都不能打发他了，只好用我这个大活人陪他了。
一般我会带他出去玩，或者给他讲故事，跟他一起做游戏。现在如果我的手机响了，来电话了，他都不希望我去接电话，而要求我陪他。
所以说，孩子手机瘾大，多数都是家长在陪孩子方面耐心不够。总想着给他手机，轻松自己。时间长了，只会越来越沉迷于手机。
孩子越大，要改善玩手机的毛病只会越难。所以建议家长，不要在孩子小时候就让他过度的接触手机才是王道。
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