在工作中如何才能够治好自己的拖延症呢？

Question

如题所述

Answer 1

生活中我们会发现有这样两种人存在：一种是有什么事情都要及时完成，有什么棘手的工作和其他事情也要在自己的能力范围内尽快解决；然而还有那么一种人却是自己手头有什么事情能够拖到什么时候就拖到什么时候，不到最后关头绝不轻易完成。这也就给自己的工作和生活造成了很大的阻碍，甚至会严重到影响自己的工作和生活。

这类拖延的人们就是我们所说的有“拖延症”的人们，只有改变了自己拖拖拉拉的坏习惯，我们才能够让自己的工作和生活上一个台阶，我们也才能够看见自己的无限可能，同时我们也会成就更加优秀的自己。

首先，每天有个flag。

每天我们都要有个flag，我们每天都要把明天自己要做的事情列一个单子，一项一项的都记清楚。然后第二天自己就一项一项去完成，自己可以把这个单子记在自己的大脑里，也可以把这个单子带在自己的身上，时刻督促自己去完成。

其次，睡前要画对勾。

每天我们睡觉之前都要把自己立的这个清单拿出来看一看，自己每完成一项，就在这个前面打个对勾，证明自己完成了。当自己每每画一个对勾的时候，就会觉得自己特别有成就感。其实也是在激励自己，自己就会无形当中有了力量和动力。

再次，奖励和惩罚。

如果自己一天的清单里面的事项都完成了，那么自己就想个奖励自己的办法，比如可以奖励自己买个自己心仪的小礼物，活着奖励自己去看一场电影等等。这样对自己有一个激励，自己就会越来越有积极性了。

拖延症是一个严重阻碍自己工作和生活的坏习惯，只有彻底改变了拖延症，才能够看见更加不一样的自己。加油！

Answer 2

做这样一个练习，可以治疗自己的拖延症，就是想到一件事情马上就去做，不要想后果，和给这件事情安排时间，多多练习，就会治好拖延症。

Answer 3

制定一个工作方案提醒器，把每次领导安排的工作第一时间设置定时功能，到时间提前报警，每天早上把当天的工作也设置报警功能，一步步就治好拖延症。

Answer 4

在短时间内给自己安排大量的工作，这样就能增加自己的效率，坚持很长一段时间后就能够治好自己的拖延症了。

Answer 5

在工作中想要治好自己的拖延症，首先要了解自己拖延的原因，如果是因为不喜欢自己的工作，那么需要提高对工作的兴趣；如果是因为自律性差，那么可以做一个时间规划表。