夏天给一岁三个月的宝宝吃什么水果好呢？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

夏天给一岁三个月的宝宝吃什么水果好呢？有推荐的吗？

1.怀孕后注意均衡饮食，不要吃偏食，不要吃辛辣、生冷的食物，基本可以满足胎儿发育的需要。怀孕以后大部分水果还是可以吃的，木瓜、山楂、菠萝、桂圆、柿子、葡萄、桂圆等水果要少吃。

2.苹果和香蕉。苹果可以说是时下流行的水果之王，具有解渴、润肺健脾、养心益气等功效。它能促进胃肠蠕动，调节胃，治疗便秘，帮助消化。因为苹果富含矿物质和维生素，宝宝经常食用可以预防佝偻病和缺铁性贫血。食用时可直接食用，也可去皮去核，切成小块，入锅蒸熟后再食用。香蕉美味可口，富含维生素、纤维素、钾、镁、钠等矿物质，具有安神助眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化、滋补的作用。

3.梨和桃子。梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、助消化的作用。适用于小儿肺热咳嗽、风热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥等症状。食用方法可以去皮去核，切碎，在锅里煮，吃之前碾碎成泥。桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。

4.宝宝可以吃很多水果。夏天，给宝宝吃葡萄、山竹、橘子等。各种水果都可以给孩子。每天给宝宝换不同的水果，保持营养均衡。最好不要给反季节的婴儿水果。因为反季节水果含有大量的防腐剂，这些防腐剂是由药物催化的，吃太多对宝宝的健康有害。

苹果可以用不同的方式给孩子。可以做成苹果泥或者榨成汁给宝宝吃。另外，吃苹果的时候可以加点柠檬。柠檬富含维生素C，可以给宝宝吃一些。苹果和柠檬对预防便秘有很好的效果。你也可以给你的宝宝一些山竹。山竹是水果中的皇后，含有大量的维生素c，可以多给宝宝吃。

Answer 2

可以吃苹果，香蕉，火龙果，草莓，葡萄，芒果；我推荐吃苹果，因为苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝的肠胃道消化，可以在一定程度上起到生津止渴的作用，治疗宝宝的口干口渴问题，含有丰富的钙元素，能够促进宝宝的身体发育。

Answer 3

夏天可以给宝宝吃苹果，香蕉，葡萄，火龙果。猕猴桃等，水果中含有丰富的营养元素和微量元素，可以补充宝宝所需要的营养，增强宝宝的免疫力和抵抗能力，也有助于宝宝消化，促进宝宝健康成长。

Answer 4

苹果，梨，香蕉，西瓜，橙子，草莓。这些水果是非常有营养的，而且也可以下火，对宝宝是有好处的。

Answer 5

可以多给孩子吃一些香蕉，葡萄，柠檬，芒果，橘子，柚子，甘蔗橙子。猕猴桃，橘子，西瓜，荔枝。