引起困倦的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如心情压抑。另一方面也与躯体因素有关,例如长期疲劳,或生物钟紊乱,根据不同的原因具体分析,关键是养成良好的睡眠习惯。
气虚精力不足,建议饮食清淡加强营养,补充维生素以及钙铁等微量元素,可以食用蔬菜水果精肉牛肉鸽子等食物,可以应用西洋参含片观察看看。经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼。
症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
可能是神经衰弱的症状啊,应该去医院检查一下,然后对症下药即可
意见建议:你好,建议你放松思想,如果不想去医院,也可以吃些养血清脑颗粒调一调,平时多参加体育锻炼,早睡早起,不要熬夜,这样比较好
看一下是否是血压的问题的。最好及时的查一下血压的。
意见建议:另外这个情况如果有颈椎不好的情况也要及时的注意治疗一下的,平常多吃补血的食物的
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