第1个回答 2022-02-10
人体健康状况可分为健康状态、亚健康状态、疾病前驱状态、疾病状态四级。
1.健康状态：
在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病或者衰弱状态。在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，简而言之就是身心健康。
2.亚健康状态
处于健康与疾病状态的中间状态，各种检验结果均为阴性，但人体可能有各种各样的不舒服。其发生可能与行为和生活方式、环境因素和生物因素等有关。如不及时干预，可以发展成疾病状态，也可以通过积极治疗使机体恢复到健康状态，具有可逆性。
3.疾病前驱状态：发展为疾病状态的前奏。
4.疾病状态：由于各种致病因素引起的一种复杂的病理状态。人体正常的生理功能遭到破坏，对外界环境的适应能力降低，劳动能力受限或丧失，并出现一系列临床症状和体征。
为保持健康，应树立正确的健康观念。注重心理健康，培养良好规律的生活习惯，科学合理的膳食搭配，不暴饮暴食。避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠时间，劳逸结合。定期参加体育锻炼，有氧运动，及时调整自己的心态，保持积极向上乐观的心情。
1.健康状态：
在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病或者衰弱状态。在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，简而言之就是身心健康。
2.亚健康状态
处于健康与疾病状态的中间状态，各种检验结果均为阴性，但人体可能有各种各样的不舒服。其发生可能与行为和生活方式、环境因素和生物因素等有关。如不及时干预，可以发展成疾病状态，也可以通过积极治疗使机体恢复到健康状态，具有可逆性。
3.疾病前驱状态：发展为疾病状态的前奏。
4.疾病状态：由于各种致病因素引起的一种复杂的病理状态。人体正常的生理功能遭到破坏，对外界环境的适应能力降低，劳动能力受限或丧失，并出现一系列临床症状和体征。
为保持健康，应树立正确的健康观念。注重心理健康，培养良好规律的生活习惯，科学合理的膳食搭配，不暴饮暴食。避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠时间，劳逸结合。定期参加体育锻炼，有氧运动，及时调整自己的心态，保持积极向上乐观的心情。
第2个回答 2022-02-10
健康的确可以分为多个类别， 身体健康是我们都熟悉的，但是还有 道德健康、 心理健康、 智性健康，甚至还有 意识健康与 良知健康，直至最终的 灵性健康。
第3个回答 2022-02-10
1、按方式分为:：健康，亚健康，非健康。
2、按类型分为:健康分为：身体健康，心理健康，道德健康，社交健康 。
2、按类型分为:健康分为：身体健康，心理健康，道德健康，社交健康 。
第4个回答 2022-02-10
1、体重保持稳定
体重经常浮动，是不健康的一种表现，除了过于肥胖和瘦弱的人，稳定的体重是健康的重要标志。如果体重突然出现巨大的变化，不管是暴瘦还是增胖，都需要询问医生。
2、伤口修复力强
一个健康的身体自我修复能力通常都比较好，因为，伤口容易好，说明人体的杀菌能力和血液凝固能力都比较好，是人健康的标志之一。如果一个小伤口都久久不能愈合，血液凝固力很低的话，血管健康就很让人担心了。
3、生长发育好
健康的人一般发育都比较好，一个人如果身材高大，体重标准，身材匀称，心肺功能发育好、手脚有劲，力气大，通常说明这个人身体健康。当然，生长发育情况还和一个人的遗传基因、摄入的营养成分有关系，不能单单从这一个方面来断定一个人的健康情况。
4、神经系统功能好
人们日常的活动以及各种动作都是由神经系统来支配的，人体神经控制着身体各方面的行动。神经系统好的人平时吃好睡好，工作效率好，因此，神经系统功能是健康的标志，
5、心肺功能好
心肺是人体重要的器官，心肺的健康可以说对人体健康起决定性作用。健康的心脏会让人们在剧烈运动后不容易出现心悸、心慌、心血管疾病；健康的肺脏可以满足人体的供氧需求，不容易发生呼吸道疾病。
6、睡眠好
同样的两个人，一个人睡眠好，一个人总是失眠、睡眠质量差，通常睡眠好的人都比另外那个人健康。良好的睡眠会让人第二天精神奕奕，一整天都有活力，学习上班都能有更高的效率，因此，睡眠好也是健康的重要标志。
7、头发和指甲没有病变
大量脱发和指甲容易折断通常是因为人体缺乏维生素造成的，和人的健康情况有关系。不过像头发分叉之类的问题，一般是因为烫染过多造成的头发损伤，和健康没关系。
8、牙齿坚固
早晚刷一次牙，保证口腔健康，牙齿好坏可以是反映一个人健康的情况，没有口腔疾病的人通常比较健康。
9、大小便通畅
每天有一次的排便，排便比较规律，没有拉肚子、肚子疼的情况可以表明一个人的肠胃功能正常。
10、尿液较清澈
如果一个人每天都要排尿好几次，尿液颜色比较清澈，呈淡黄色，说明身体水分代谢、人体肾脏功能好。本回答被网友采纳
体重经常浮动，是不健康的一种表现，除了过于肥胖和瘦弱的人，稳定的体重是健康的重要标志。如果体重突然出现巨大的变化，不管是暴瘦还是增胖，都需要询问医生。
2、伤口修复力强
一个健康的身体自我修复能力通常都比较好，因为，伤口容易好，说明人体的杀菌能力和血液凝固能力都比较好，是人健康的标志之一。如果一个小伤口都久久不能愈合，血液凝固力很低的话，血管健康就很让人担心了。
3、生长发育好
健康的人一般发育都比较好，一个人如果身材高大，体重标准，身材匀称，心肺功能发育好、手脚有劲，力气大，通常说明这个人身体健康。当然，生长发育情况还和一个人的遗传基因、摄入的营养成分有关系，不能单单从这一个方面来断定一个人的健康情况。
4、神经系统功能好
人们日常的活动以及各种动作都是由神经系统来支配的，人体神经控制着身体各方面的行动。神经系统好的人平时吃好睡好，工作效率好，因此，神经系统功能是健康的标志，
5、心肺功能好
心肺是人体重要的器官，心肺的健康可以说对人体健康起决定性作用。健康的心脏会让人们在剧烈运动后不容易出现心悸、心慌、心血管疾病；健康的肺脏可以满足人体的供氧需求，不容易发生呼吸道疾病。
6、睡眠好
同样的两个人，一个人睡眠好，一个人总是失眠、睡眠质量差，通常睡眠好的人都比另外那个人健康。良好的睡眠会让人第二天精神奕奕，一整天都有活力，学习上班都能有更高的效率，因此，睡眠好也是健康的重要标志。
7、头发和指甲没有病变
大量脱发和指甲容易折断通常是因为人体缺乏维生素造成的，和人的健康情况有关系。不过像头发分叉之类的问题，一般是因为烫染过多造成的头发损伤，和健康没关系。
8、牙齿坚固
早晚刷一次牙，保证口腔健康，牙齿好坏可以是反映一个人健康的情况，没有口腔疾病的人通常比较健康。
9、大小便通畅
每天有一次的排便，排便比较规律，没有拉肚子、肚子疼的情况可以表明一个人的肠胃功能正常。
10、尿液较清澈
如果一个人每天都要排尿好几次，尿液颜色比较清澈，呈淡黄色，说明身体水分代谢、人体肾脏功能好。本回答被网友采纳
第5个回答 2022-02-10
现代人的健康包括躯体健康、心理健康、智力健康、道德健康、环境健康、社会健康，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，传统的健康观是“无病即健康”。
现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
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