孕晚期一天长一斤怎么办？这是正常现象吗？

Question

如题所述

Answer 1

一天长一斤可不是正常现象哦，孕晚期一天长一斤的话就有些增长过快了，不管是自身体重还是宝宝增长都是不太好的，这样的情况必须注意控制体重，不然生产时会比较危险。

孕晚期正常的话是一周增长一斤左右

怀孕期间，即要保证营养充足，但又不能增长的过快。如果体重长太快，对孩子和大人都不好。生长过快时，一定要合理调整饮食，少吃或不吃高糖食物。超重会增加妊娠疾病的可能性，也会导致宝宝的巨大儿，增加怀孕和分娩的难度，并且患上肥胖或患糖尿病的风险也会增加，更有甚者可能会危及孕妇和孩子的安全。所以一定要饭后散步，做些怀孕期间的运动，这样也有利于顺利生产。

怀孕期间更不能猛吃

怀孕期间一定要控制好饮食，少吃高糖水果和高热量高脂肪的肉类，多吃蔬菜。而且食物的量也要减少。一日三餐恢复正常人的食量，不需要因为怀孕而加餐。当然平时也可以多吃水果，吃水果也不能过多。一些甜的、膨化的食物和零食，孕妇尽量不要吃。因为这些食物既不营养，还特别容易发胖。孕妇吃了自己会发胖，但是胎儿却并不能吸收到营养，这是很不健康且不利于胎儿的，这也是有一些孕妈不增重的原因。在孕晚期时，为了分娩更顺利，孕妇可以多运动帮助胎儿入盆，锻炼大腿和臀部的肌肉，为自然分娩打好基础。孕晚期运动还能促进消化，消耗热量，使孕妇体重增加更少。

一定要按时进行分娩检查

如果当孕妇体重增加太快，且难以控制时，孕妇一定要及时到医院进行体检，以免因为太胖而出现妊娠高血压等情况，因为妊娠高血压会带来一系列的并发症，严重危及胎儿和孕妇的生命安全。而且，如果孕妇体重增长过快，胎儿可能会发育成巨婴，可能会给孕妇未来分娩带来阻力。所以按时去医院进行产前检查，可以让医生及时了解孕妇和胎儿的各项指标情况，有利于后期生产及及时扼制各种不好的情况。

Answer 2

应该调整自己的饮食，让自己吃东西的时候有一个非常好的控制。不太正常的，一般情况下不会长这么多的。

Answer 3

应该保持良好的心态，也应该注意自己的生活状态，也应该注意有良好的作息习惯。也应该多吃水果蔬菜。也要控制糖分的摄入。这属于正常现象。

Answer 4

是正常的，这个时候一定要放平心态，平时也要适当的进行锻炼，少吃一些垃圾食品，吃一些蛋白质含量高的食物。

Answer 5

这种现象应该是不太正确的，因为不管我们怎么样也不可能一天长一斤肉。这种说法还是比较夸张的。