如果经常吃槐花，对健康有什么帮助？

Question

如题所述

Answer 1

槐花不但可以食用，其营养价值和药用价值也是很高的。槐花中含有芦丁、槲皮素、槐花二醇、维生素A等营养物质，性凉味微苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。槐花的功效是凉血止血，清热泻火。主要用于衄血吐血，脏毒下血，痔血，血淋，肠风便血，赤白痢下，女人崩漏下血，以及风热目赤痈疽疮毒等，并可预防中风。

大道理我也说不了那么多，我只知道槐花拌点糖、盐、辣椒，放在锅里蒸，吃的时候放点香油，能止咳化痰，清火。这是我吃过的，至于槐花的吃法，我知道；槐花饼、槐花煎蛋，槐花包子。槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经;入血敛降，体轻微散；具有凉血止血，清肝泄火的功效；主治肠风便血，痔血，尿血，肝火头痛，目赤肿痛，失音，痈疽疮疡。

小时候便秘的时候，妈妈就弄点这个给我泡水喝。喝了之后，真的有效果。。所以每年都晒干一些保留着。槐花：性，寒，凉血止血，其止血功能，主要是修复血管，使血管提高其韧性，增厚血管壁，提高血管张力，使血管没那么容易破裂，从而达到止血，经常服用，可防心脑血管硬化。还可以降胆固醇。花蕊开放后食用时就不可口了，而且功效大大折扣，切计食量不要过多，鲜槐花量成人一日500克左右，分二次食用，特别是大鱼大肉后检一点丢地的老槐花，泡上一杯槐花茶，能去脂刮油清心提神。槐花可入药，也可以泡水喝，但是不适宜脾胃虚寒经常腹泻和阴虚发热而没有实火的人群使用；同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

现代研究表明，槐花中含有丰富的芸香苷，芸香苷可以保持毛细血管的正常的抵抗力，改善毛细血管的功能，增加血管壁的弹性，从而起到预防中风和高血压的作用。

Answer 2

能够促进血液循环，帮助降血压，降血脂。保护毛细血管的健康，也能够改善心脑血管的功能。提高人体的抵抗力。还能够凉血散热。

Answer 3

经常吃葵花的话，可能会起到润肺止咳、润肠通便、清热解毒、降血压防中风的作用，而且还可以增强我们的抵抗力，对心血管系统也有一定的保护作用。

Answer 4

经常吃槐花，能够清热解毒，而且还有凉血止血的作用，并且还能够改善毛细血管，能够预防高血压糖尿病之类的疾病，最关键的是能够帮助肝脏快速的排毒，而且还能够清肝火，并且如果我们口腔发生了炎症，例如口腔溃疡或者是牙龈肿痛，吃一些葵花能够有效的缓解疼痛，并且槐花还特别的美味，吃了能够让皮肤变得特别的光滑细腻。