可能很多妈妈体质比较好，生完宝宝之后，身体各项机能恢复得也不错，就想着在家里做一些力所能及的家务。在月子初期感觉自己身体已经恢复，这样的认知是错误的。只有坐月子坐够27天，才可以做一些动作非常轻微的家务，尽量不用弯腰等动作幅度太大的动作。
事实上，在刚刚生完孩子之后，精力以及体力一定是有损伤的。如果想动动的话，也可以做一些相对比较轻松的家务。但是像一些洗碗抹桌子等这些需要接触凉水的家务，短时间内还是不要做。由于产后女性的身体关节非常脆弱，过早的接触凉水，会使得风寒侵入各个关节。
很多女性都会觉得自己生完孩子之后，好像变得“玻璃心”了，一点小事情都能让自己的心情抑郁好长时间。其实这是比较正常的，很多女性在生完孩子之后，都有着不同程度的心理抑郁，除了身体的激素变化之外，也跟情绪有着很大的关系。
因此产后及时调整自己的情绪，是很有必要的。不要自己一个人去把情绪压在心里，要学会释放自己的情绪。
大多数的女性，生完孩子后的第一个大问题就是睡眠不足。宝宝出生后，喝奶的次数相当频繁，尤其是每天晚上的夜奶更是必不可少，甚至有的宝宝，可能需要间隔半个小时就喂养一次，这都需要宝妈来做。
但是由于宝妈产后各项身体机能耗费过大，比较虚弱。需要充足的睡眠，才能让宝妈的身体恢复过来，这样才能有精力照顾好宝宝。
总之，现在坐月子虽然没有以前那么多的迷信，但是科学坐月子也是非常重要的。根据研究调查表明，生完孩子1到3个月这段时间，是妈妈身体以及心理最脆弱的时期。
这段时间的产后修复甚至可以影响到妈妈一生的身体健康。这就需要亲属的理解和关心，尤其是老公，更应该帮助妈妈度过这一段最难熬的日子。
既然是“自食恶果”，那就没有做错，正所谓有因才有果，种什么因得什么果，婆家人无情在先，后续发生什么也都是他们本应该承受的。都说月子里的仇是可以结一辈子，因为在女性坐月子时期，可以说是女性一生当中最脆弱的时期，如果这个时候得不到家人的妥善照顾和善待，对女性的伤害简直就是雪上加霜。
这句话想必不少人都曾经听说过，这可一点都不夸张。对女性来说，刚刚生完孩子的这个阶段是一生当中最脆弱，最需要别人关心和照顾的时候，当你拼了自己的半条命，为自己的另一半生儿育女的时候，当你忍受着12级的疼痛，忍受着撕心裂肺的撕扯的时候，当你生完孩子之后，忍受着身体上种种不适的时候，当你手忙脚乱的适应着母亲这个角色的时候，你希望有个人能够和你一起并肩作战，能陪在你身边减轻你的负担，你希望另一半能够成为你的依靠，希望有慈祥和顺的家人能够分担你的忧虑。就算帮不上忙，起码也不要凭添自己的负担。
可偏偏就是在你最脆弱的时候，你所亲近的爱人，你所信任的家人，突然都站到了你的对立面，让你这个最需要照顾的人去照顾别人，这样的反差，谁又能受得了？在我看来，对于这样的人，当时就应该发作，让别人都知道他们的丑恶嘴脸，不必等到月子结束之后。
我想很多人都经常在新闻报道上看到过因为产后抑郁症所引发的悲剧，一名刚刚生完二胎的母亲，带着七岁的女儿和刚刚满月的儿子跳楼，就是因为在月子里没有得到家人足够的关心，所以她得了很严重的产后抑郁症。很多人都在说作为母亲，她太狠心了，可我却觉看到了她在背地里的挣扎与无助，究竟是一种怎样的无奈，才会让一个母亲带着两个孩子去跳楼呢？
产后抑郁症病不是一天两天导致的，而是一个长期被忽略的过程，若是在这个妈妈抑郁的时候，家人能够给她带来一丝关心，这样的悲剧是否就会避免呢。
我就有这样一个朋友，几次三番被婆婆催促要二胎，生孩子之前婆婆打了包票，一定会好好照顾大宝，伺候好朋友的月子，朋友当时很天真的就相信了。结果孩子出生之后，婆婆仿佛忘记了自己当初说的话，美其名曰在伺候儿媳妇的月子，和小两口搬到一起住，实际上天天去找自己的牌友打麻将，根本就找不到人，只有到了饭点的时候，才会糊弄着做一顿饭，朋友经常饥一顿饱一顿，基本的温饱都没有办法满足，更不要说普通产妇的荤素搭配，营养合理了。
而朋友一个人在月子当中又要照顾大宝，又要照顾刚出生的小宝宝，真的分身乏术，朋友几次和丈夫说起婆婆的不靠谱，丈夫却都视而不见的样子，想让丈夫帮忙照顾孩子，丈夫也无动于衷，而朋友就在这样的环境当中逐渐心灰意冷，出了月子之后，坚决要离婚，怎么劝都劝不住。
其实并非是朋友做的过分，没有几个女人在，刚生完孩子之后受到这样的非人待遇，还能忍得下去。刚生完孩子的这个阶段，身体极度虚弱，剖腹产和侧切的产妇，连坐起来都很困难，这个时候没有得到家人的照顾，反而要产妇拖着病弱的身体去伺候婆婆，这样的丈夫毫无责任感，而生过孩子的婆婆，明知生孩子的艰辛，却依旧让刚生完孩子的儿媳妇给自己做饭，伺候自己，明摆着是拿捏虐待儿媳妇。这样的家庭根本让人找不到归属感，一定要尽早抽身离开，不要在这样的家里浪费自己的感情和时间。
所有的果之前一定都有因，是丈夫和婆婆做的太过分，才会自食恶果，一味忍气吞声，只会让他们变本加厉。所以不必有任何内心上的负担，带着孩子果断离开这样的家庭，哪怕后半辈子孤独终老，也一定要和这样的白眼狼家庭画清界限。
对错与否在这里我暂且不做评价，毕竟外人只是看客，更何况也不知道你究竟遭遇了什么，没有理由站在道德的制高点上劝你大度，但可以肯定的是你这么做属于以怨报怨。（ps：长此以往，家将不家。）
一：老公有错在先，月子里让你给婆婆做饭肯定不对。有句老话说的好叫做“十月皇后，一天公主”，这句话具体的意思我就不解释了，懂得都懂。虽说道理大家都明白，可总有一些男人会选择置之不理，甚至有一些会采用非常过分的方式来对待自己的新婚妻子，甚至会采取非常规的手段来对待她们。（ps：怀孕坐月子期间不理不睬老婆，照顾什么的那根本不可能，乃至于有一些还要求坐月子的妻子给自己做饭。）显然你的老公就是这些奇葩男人的一员，面对这样的老公，生气后悔是无可厚非的，毕竟他的做法实在是太辣眼睛了。
《汉谟拉比法典》里有这么一句话叫做以牙还牙，以眼还眼，意思就是对于不为友好的人，我们就应该采用同样的办法去对待他。这么做可以维护自己的权益，保护自身的利益，可这使用的对象，我觉得仅限于我们的仇人。对于身边的至亲和爱人，我们还是要宽容一些的。
为什么这么说呢？你想啊，虽然你用让对方自食恶果的方式报复了让你在坐月子期间给婆婆做饭的老公以及他的家庭，理论上来说你是出了气了，心理上舒服了，可实际上伤害的还是你自己。（ps：一：对方不仅不会认识到自身的错误反而会因为你的报复更加刻意“关照”你，二：还有可能会对你进行一些肢体上的伤害，三：你那刚出生的孩子会因此减弱到这场家庭风波中，从此不得安宁。）
三：“以德报怨”或许可以起到奇效。既然报复不是最好的办法，那么我们可以选用“以德抱怨”的方式来解决这个问题。这可不是让你无脑地讨好对方，耳是要用智慧来取胜。你的丈夫不是在月子期间无视你吗？你就趁他生病的时候告诉他，我今天工作很忙，你去给妈做饭吧，你看我月子期间那么虚弱都坚持给妈做饭，可不能让妈受委屈。你这话一说但凡有点良心的男人绝对会想到自己之前的混蛋行为，以至于羞愧难当，无地自容。至此可以很好地缓解你所面临的家庭危机，不至于闹的大家都收不了场的境地。
最后：耍小手段归耍小手段，但我还希望大家永远不会有机会使用它，所以我们在找对象的时候一定要擦亮双眼，在鉴别对方的人品之后，再选择嫁与不嫁，切不可被爱情冲昏头脑。
有人说婆婆和媳妇是天敌，其实婆媳相处，个人觉得关键还是“同理心”和“换位思考”这两点。还是说说自己吧。和婆婆相处也差不多六年多了，期间除了大宝月子里吵过，后面就再也没有吵过架，现在也算得上是“和睦相处”。
回到当年，先说说“伤害”吧。最受伤的是“重男轻女”。因为闺女早产，一生下来就被送到了儿童医院ICU。婆婆从老家来，在病房陪护的第一天，一整晚都在不停唉声叹气。我当时躺在床上委屈得不行：一边刀口疼得要死，一边担心孩子情况，她一看生了个女儿就不停叹气，算什么事儿呢？第二天我爸妈过来，猪队友老公下楼就跟他们说：“我们全家商量了下，想着过两年再生二胎。”我爸妈当时脸色就不好看，然后我妈还又把这话告诉了我。当时真是恨死他们的心都有了！
第二桩，就是月子里带孩子。半个月后，闺女终于从医院接回来。婆婆硬是要拿她从老家带来的，像是60年代的花布做的抱被，给“绑腿”！又被气得不行。在我的坚决抵制下，才放弃了。月子里小孩老是拉屎、拉尿的，她也不经常帮着换，最常做的事情，就是站在窗口发呆，更别说做月子餐之类了，一次没做过。为此我妈也没少嘀咕，说婆婆完全不会做事。
加上各种鸡毛蒜皮的小事，反正就是各种不对付，月子里两家人就大吵了一翻，闹得鸡飞狗跳。当时甚至都做了离婚打算。好在老公还算理智，吵过之后把两家父母都撇除在外，和我在卧室里详谈了一次。最后我们确立了一点：我们一起这么多年不容易，离婚不是我们想要的结果。小家是我们俩的，不能受父母影响，不管是育儿还是其他家庭事情，必须我们俩做主，父母谁有意见，谁就回去！
可以说，这次以后就定了我家的相处基调，和婆婆反倒变得合得来了。有次我就把当年“窝火”的事和婆婆闲聊，我觉得那时候她的表现，对我真是伤害比较大。也才知道，完全不是我想的那样。婆婆说，她当年在医院老是“叹气”，是因为她自己有毛病，一紧张就会胸闷、透不过气，只能大口呼吸，根本不是因为我生了女儿她不高兴。她和公公想着说让我们生二胎，是因为心疼闺女，怕她真有个什么不好，我们年老了，她好歹有个弟弟、妹妹能照顾。
她不是不想给孩子换尿不湿，而是尿一次就换、拉一次就洗屁股，她觉得没必要，反而会让孩子会冻着。也不是不想给我买菜做饭，因为完全不知道口味有点“不敢做”。加上第一次从农村出来，不会打电话、不会乘公交、地铁连方向都摸不清，也“不敢”出门。她唯一能做的，就是“发呆”……
心结解开以后，我也开始反思。说实话，刚开始相处不好，很大一部分原因是沟通不畅。她做的事情，我会以一种“嫌弃、恶意”的眼光去解读，所以怎么都觉得婆婆不好。事实上，说开了可能根本不是那么一回事。其次，也有一些对所谓“乡下婆婆”的固有成见吧。当你在心里把自己摆在高一等的位置时，即便能维持表面的客气，心里也会有各种膈应和嫌弃，而这样的情绪也必定会反馈给对方，造成恶性循环。
总之，最愚蠢的做法，就是给另一半“判死刑”，把他（她）推到对立面。两人一定要坚定同一个观点：“家是你们俩的家，不是父母的、不是孩子的！”
结了婚的人都知道，爱情是两个人的事，但婚姻却是两个家庭的事。踏入婚姻，就意味着要面临千百年来都让人头疼的婆媳这个话题，虽然婆婆和儿媳之间的关系不能直接决定婚姻的走向，但它对婚姻有着至关重要的影响。
每当和朋友谈到婆媳话题，月梅都有一肚子的话，因为她经历过让她终生难忘的婆媳矛盾。两年前，她完全不听家人的劝告，和前夫认识不过半年，还不清楚对方的家庭和人品，就嫁给了前夫。直到婚后才知道婚姻压根儿不是她想的那样。
月梅的前一段婚姻特别短暂，前后不过两年半。
因为女儿出生一个月后，她就选择了离婚。主要原因是，在月子里，她感受到前所未有的绝望，宁愿净身出户也要离婚。
月梅和前夫是在打工过程中认识的，她和前夫是一个县城的，但不是一个乡的。当时，她对婚姻充满了期待和幻想，她觉得自己嫁给了合适的人，即使婚后不时与婆婆发生冲突，她都觉得很幸福。因为在结婚前，每次婆婆对她不满意时，前夫总是站出来为她说话。
只是她没想到有些男人在结婚前后是完全不同的两个人。
结婚前，月梅就说过：“结婚后，我不想和婆婆住一块。我们有空可以回去看她。”当时月梅的前夫也同意，他们结婚的时候在县城买的房，婆婆身体还可以，暂时住在乡下。等她老了，再接过来一起住。
但月梅没想到结婚后不久，婆婆就以"不放心他们小两口"为理由强制性搬了进来。人都来了，看到前夫一脸为难的样子，月梅拒绝的话实在说不出口。
但她从来没有想过，一时的软弱会为随后的婚姻破裂奠定基础。
事实上，月梅从一开始就做了心理准备。如果她和婆婆没有原则性的矛盾，她选择忍者。毕竟，她和婆婆是两代人，生活观念和生活方式完全不同，有争吵和矛盾，这是正常的。
结婚后，都是月梅做饭，婆婆没来的时候，她喜欢吃什么就做什么。婆婆来了后，每次她基本上都是按照婆婆的口味来的，而她和婆婆的喜好完全不同。月梅的前夫和婆婆的口味一样，但是时间长了，月梅受不了，最后她想出一个办法，做饭时会多炒一个菜，这样至少有一个菜是她喜欢吃的，这本是皆大欢喜的方案。
但婆婆却在儿子面前不停地抱怨月梅如何如何不会持家，明明三个人两个菜就够了，非要做三个菜，就是一个败家媳妇。当然这还是其中一件小事，生活中只要月梅做的不合她意，就在儿子面前添油加醋，别说，抱怨的次数多了还真的很有用，月梅的前夫每次都会站出来说月梅的不是。
每次都是这样的话："我妈这些年抚养我不容易，你作为晚辈要多让着她，顺着她。赶紧跟我妈道歉。”
年轻气盛的月梅和前夫吵过，闹过，但日子还要继续，月梅在娘家从没受过委屈，没想到结婚后一一尝遍，因为是自己选择的路，月梅从没跟自己的爸妈说过她的委屈。
婚后第二年，月梅怀孕了，婆婆对她的挑剔少了些，但是月梅该做什么还得做什么，依然要做饭做家务，用婆婆的话说她当年怀孕照样下地干活。
用她前夫的话说："我妈是长辈，长辈没理由伺候小辈；我白天要去上班，而你又不上班，在家闲着也是闲着。”
说实话，女人结婚后，外界对她的委屈是可以接受的。但最令人难以忍受的是她丈夫的冷漠和无情，月梅的前夫显然是压倒她的最后一根稻草。
怀孕期间为家人做饭也就算了，坐月子还要给婆婆做饭，这谁能承受？
月梅的婆婆是一个很传统的人，思想老套，月梅十月怀胎生了个女儿，对她来说月梅就是一个罪人，所以月子还没开始，她直接对她的儿子说："当年我生你的时候，第二天就下地干活了。看看你媳妇，生个孩子就变得矫情起来，连饭都不给我做了。”
月梅的前夫一听就对月梅说："你既然是顺产，恢复的也不错，那就和以前一样给我妈做饭。你不做，还能叫她老人家做？”
过去，不管月梅遭受什么委屈，她都咬牙坚持。因为结婚前，父母不让她嫁，她不听，非要结婚。婚后过得不好，是她自己活该。
但是这一次，她再也受不了了，她哭着给自己的爸妈打电话："妈，快来接我回家吧。你们再不来，我活不了了。”
很快，她被爸妈带回娘家，出了月子后，她抱着女儿回来离婚，除了女儿什么也不要，婆婆嚣张的说离就离，离了分分钟找一个更好的。这婚离得很顺利，不过离婚的时候，月梅的妈妈跑到婆家村里，拿着一个大喇叭，把他们离婚的原因大声宣扬了一番。月梅妈妈的原意是不想让女儿就这样一无所有的离婚，至少让认识前夫的人知道是谁的问题。
没过多久，月梅听说前夫家自食苦果，起初还有人帮忙说媒，女方一打听前夫家的情况就拒绝了，谁愿意把女儿嫁给坐月子还要给婆婆做饭的人家呢，这不是把女儿往火坑里推吗？前夫又不是什么有本事的人。
不过离婚半年，月梅的前夫不止一次找她忏悔，求她复婚，可月梅没有复婚的打算。她通过这段婚姻，明白识人比爱情更重要，她以后再也不会盲目嫁人了，一定先看清对方的人品和家风。