回避型依恋提分手，我该怎么救急，能让TA回心转意?
TA的需要
回避型的呈现和心理是矛盾的！
TA 呈现不相信爱情——其实心理渴望被爱
TA 呈现不想你理 TA——其实心理渴望有你在
回避型有一种毛病，TA 们经常口是心非，不照实表达自身的真实想法、真实感受，反而以一种嫌弃、打压、放弃的方式来刺你，其实是因为 TA 们害怕“ 有啥说啥”了之后,会受到伤害。这是一种述情障碍。
回避型需要的是“ 陪伴 + 理解 ”！即使你们不说话，即使 TA 不回应你，你也还是爱 TA，会陪伴 TA 左右，这就是他们对关系的需求！但如果是一个焦虑型，就会对此狠抓狂。他们会指责回避：我对你那么好，你怎么不照顾我的感受！
陪伴 + 理解的爱
这是一种细水长流的爱情：两个人不说话，也不会觉得尴尬两个人不联络，也不会觉得生疏偶尔才见一次面，但不影响感情。
所以你很多时候，不需要刻意去创造什么激情、爱意，你只要让 TA 知道你一直都在，不需要做什么，也能给到 TA 安心的感觉。
回避最喜欢的往往不是恋爱初期的激情，而是婚姻后期的平淡。这对一些“恋爱新人”、还未尝到热恋的甜头、就进入突如其来的平淡，的确有点难以接受。然而，你也只能接受。
回避型对别人的表达爱、主动帮助、善意都是敏感的，TA们不会因为一次两次爱的表达就相信，TA 们更相信久经年月的感情，所以，不要做自我感动的事。
你的需要
克服焦虑
你其实真正要做的就一件事: 别焦虑，过好你的日子！
最怕的是你看到回避在躲避、在冷战，然后你非 TA 不可、疯狂焦虑，最终做出了许多传递焦虑的行为，让你们的关系彻底破裂。
回避对感情的需求，随着关系的积累而下降，最终变淡！焦虑对感情的需求，随着关系不断增强，最终会让伴侣无法忍受。这就像是一个情绪价值的黑洞，永远没有办法填满，如果是安全型，还能陪你玩玩，毕竟他们情绪稳定、自己不缺，可对于自身都极度缺乏鼓励和情绪价值的回避型来说门儿都没有！
回避依恋是一种情感依赖的表现，通常表现为对另一半的强烈依赖，同时又试图回避和躲避与另一半的亲密接触和情感交流。这种情况下，如果你的另一半提出了分手，你可能会感到非常痛苦和无助。但是，你可以采取一些措施来救急，并尝试挽救你们的关系。
尊重对方的决定：如果你的另一半提出了分手，首先要做的就是尊重对方的决定。不要试图强行挽回，因为这可能会让对方更加厌恶你，破坏你们的关系。相反，你应该表达出你的理解和尊重，让对方知道你尊重他们的选择。
沟通并解决问题：回避依恋通常是由于情感上的问题引起的，因此，你需要与另一半进行沟通，找出问题的根源，并尝试解决它。这需要你们两个都能够开放心扉，坦诚相待，共同找到解决问题的方法。
寻求专业帮助：如果你们无法独立解决问题，可以考虑寻求专业帮助。心理医生、婚姻辅导员或临床心理学家等专业人士可以帮助你们找到解决问题的方法，并提供指导和支持。
改变自己的行为：回避依恋通常是由于不安全感和恐惧引起的，因此，你可以尝试改变自己的行为，增加对另一半的信任和安全感。例如，你可以尝试更加开放和坦诚，与另一半分享自己的感受和想法，增加彼此之间的互信。
给彼此空间：回避依恋的人通常需要更多的空间和独立性，因此，你可以尝试给彼此更多的空间。这可以让对方感到你尊重他们的需要，也可以让你们彼此之间感到更加舒适和自在。
总之，如果你的另一半提出了分手，你不应该轻易放弃，可以采取一些措施来救急。但是，在救急的过程中，你需要保持冷静，尊重对方的决定，同时也要寻求专业的帮助。最重要的是，你需要改变自己的行为，增加彼此之间的互信和理解，让你们的关系更加健康和稳定。