情绪宣泄法：分手是人生的一种磨练，分手后仍然要对生活充满信心，要学会控制自己的情绪。
买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。
兴趣法：作为朋友，知道对方的喜好和兴趣，跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实。
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。
兴趣法：作为朋友，知道对方的喜好和兴趣，跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实。
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-12
分手之后，能不能快速走出上一段感情，关键还是要看自己。作为朋友，我们要做的就是陪伴与倾听。不要过多的询问，同时也要给她一定的空间独处，她需要朋友在身边，也需要自己释放情感。
刚刚分手不久
在刚刚分手不久的阶段，是最痛苦的阶段。会反反复复的考虑自己哪里做的不好，两个人之间美好的画面会不断出现在脑海当中。这个阶段是朋友最脆弱的阶段。作为朋友，我们可以抽空去看看她，陪在她的身边。如果她愿意讲，那就在身旁默默倾听就好了。切记，不要发表结论性的观点，比如谁对谁错之类的，都不要讲。没有意义，只会让朋友更加痛苦。如果她不愿意讲分手的过程之类，装作什么都没发生，也不要主动询问。陪她做一些喜欢的事情就好了。比如出去吃顿大餐，买买衣服，看场电影之类的。发泄之后，我们就需要及时离开，给对方一些自己独处的时间，来整理思绪，放下两人的感情。想要走出来，没有太好的办法，只是在一次次反复刺痛自己的过程中变得麻木，然后，当恨和不甘都退去的时候，便成功走出来了。
分手一段时间之后
当两人分手一段时间之后，朋友就不会显得太过伤心。会渐渐回归正常的生活，只是在遇到两人曾经留下过甜蜜回忆的场景时，还是会感到心里隐隐作痛。这个时候，我们可以将闺蜜拉出来，一起去旅行。不需要多远的地方，只要她和前任没有去过的地方就好。旅行是快速释放不良情绪，重新出发的有效方法。在旅行中，可以丢掉那些让自己烦躁伤心的往事，在大自然的怀抱中获得新生。看山清水秀，听潮起潮落，整个人的心灵都会受到净化。
回来之后，就可以开始崭新的生活。如果遇到新的人，可以试着交往看看，如果没有，就努力工作吧。世上只有远方和美食不可辜负，努力挣钱，去更远的地方，品更美味的菜肴。
第2个回答 2021-08-22
1、轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！
2、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。
3、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
4、丢掉的是昨天，飘渺的是明天，只有今天才最重要；上一刻已经过去了，下一刻即将继续，这一刻才要好好珍惜；为了梦，为了人生，从现在起，一起努力！
5、有开始的东西是总有一天会结束的东西。
6、爱不等于乞求！而且无论什么时候，任何一个不爱你的人离开，都绝对是一种幸运。做个睿智的女人，从容的面对一切，因为无论你是否愿意接受，该来的总是会来，何不优雅又坦然的对待？
7、纵然很伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道
2、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。
3、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
4、丢掉的是昨天，飘渺的是明天，只有今天才最重要；上一刻已经过去了，下一刻即将继续，这一刻才要好好珍惜；为了梦，为了人生，从现在起，一起努力！
5、有开始的东西是总有一天会结束的东西。
6、爱不等于乞求！而且无论什么时候，任何一个不爱你的人离开，都绝对是一种幸运。做个睿智的女人，从容的面对一切，因为无论你是否愿意接受，该来的总是会来，何不优雅又坦然的对待？
7、纵然很伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道
第3个回答 2021-08-22
如果是理性分手的话不用劝了，肯定存在无法解决的问题了。如果只是因小矛盾赌气分手的话，你尽量在她面前说她男朋友的好话吧，让她不要因为冲动而后悔。同时也要做好她男朋友的思想工作，如果你跟她男友不熟找个他哥们儿去劝导。这样成功率会高些
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