怎样忍住不对孩子发脾气？有什么好的办法呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：家长想要忍住不对孩子发脾气，首先家长在发脾气的时候，在这个过程中，一定要让自己尽力的去冷静下来，用一个平和的语气去跟孩子说话，因为用一个平和的语气跟孩子说话的时候，是可以帮助抑制坏情绪的发泄。然后马上离开孩子身边，到一个空旷的地方，或者去到户外进行呼吸新鲜空气，努力让自己平静下来，再反问一下自己对孩子发脾气真的好吗，这样能够很快的让自己的情绪恢复到正常的情况下，对于孩子做的不好的事情，也要给孩子一点时间让孩子自己去弥补，在这个过程中也能够让孩子避免再次发生同样的错误，家长也要跟孩子提前约定好，如果家长想要发脾气的时候，及时的去跟孩子道歉。

家长如果发脾气了，应该怎么办

家长如果真的控制不了情绪，对孩子发脾气了，那么一定要告知孩子，其实家长发脾气了也真的不是代表父母不爱你了，只是一时没有控制住，让孩子先远离父母，等父母冷静下来再跟父母好好的聊，而且家长也要去反思自己，不要让自己总是处于情绪失控的状态当中，而且对孩子发脾气之后，一定要及时的去安抚孩子，告知孩子，不要让孩子害怕，要去反思自己，这样才能够让孩子感受到自己是被尊重的，也可以接纳父母。

要站在孩子的角度考虑问题

家长不要一上来就去批评孩子乱发脾气，而是要了解清楚孩子的问题，这个时候再站在孩子的角度去思考问题，只有站在孩子的角度去理解孩子，才能够明白孩子为什么这样做，这样做的动机是什么。

最后家长想要控制自己的脾气，那么就是需要提高自己的意志力，也不要把孩子看作一个附属品，而要将孩子看作一个独立的人。

Answer 2

好的方式是每次对孩子发脾气的时候，都应该深呼吸，可以想十秒钟再说话，这样的话，就会快速的调整好自己的一个状态，就不会轻易发火。

Answer 3

要克服自己的情绪，也要注意情绪发泄的情况，还要学会和孩子沟通，冷静的去面对。可以和孩子约法三章，多和孩子沟通，要学会安抚孩子，也要反思自己，学会尊重孩子，还要学会换位思考，这样可以忍住不发脾气。